Kõhrepõletik või kondriit tekib siis, kui kõhre mis tahes kohas kogu kehas muutub põletikuliseks, põhjustades sageli valu ja turset. Kõhre leidub nii keha liigestes kui ka teistes kehaosades, näiteks rinnaku piirkonnas; kõhrepõletik võib tekkida erinevatel põhjustel, sealhulgas artriit või lihtne ülekasutamine. Kõhre, mis on lihas- ja sidekoest sitkem, ei ole nii tugev kui luu, nii et kui kõhrepõletik tekib, on see tavaliselt mõne muu tõsisema probleemi, näiteks artriidi näitaja. RICE-ravi saab kasutada kõhreprobleemidega seotud valu leevendamiseks.
RICE-ravi hõlmab järgmisi samme: puhkus, jää, kokkusurumine ja tõus. Need sammud võimaldavad põletikul ise paraneda, mida see võimaluse korral tõenäoliselt teeb. Tõsisemad põletikujuhtumid võivad siiski olla püsivamad ja arst võib põletiku vähendamiseks välja kirjutada põletikuvastaseid ravimeid. Selliste ravimite tõhususe saavutamiseks võib kuluda veidi aega ja selliste ravimite võtmisega tuleb ühendada piisav puhkus.
Üks levinumaid kõhrepõletikke on kostokondriit, mis tekib siis, kui ribide kõhr muutub põletikuliseks. Seda tüüpi põletik võib muutuda üsna valusaks; paljud inimesed, kes kannatavad kostokondriidi all, peavad valu sageli südameatakiks. Kuna selle põletikuga kaasnev valu võib jäljendada tõsisemate haigusseisundite valu, on soovitatav valu rinnus ilmnemisel kohe arsti poole pöörduda. Kostokondriit on sageli mingi vigastuse või pinge tagajärg ning seda saab kõige paremini ravida puhkuse ja sageli põletikuvastaste ravimitega.
Liigeste kõhrepõletik võib olla eriti tülikas, kuna see võib takistada liikumist ja mõjutada inimese võimet osaleda igapäevatoimingutes. Artriidi põdejad peavad sageli seda tüüpi põletikuga tegelema. RICE-ravi saab kasutada valu leevendamiseks ja saadaval on ravimid, mis aitavad leevendada selle põletikuga seotud valu. Harvematel juhtudel võib osutuda vajalikuks operatsioon, et kõrvaldada põletiku põhjus, milleks võivad olla artriidiga seotud lagunemisest tulenevad luude deformatsioonid.
Kõhre verevool on üsna madal, mis tähendab, et paranemisaeg võib pikeneda. Mõnel juhul ei suuda kõhr end üldse parandada ja tekib armkude. Kui kõhr laguneb piisavalt, võib konkreetse liigese kasulikkuse pikendamiseks osutuda vajalikuks liigeseasendusoperatsioon. See protseduur võib olla üsna valus ja sellega kaasnev taastusravi võib kesta mitu kuud.