On palju asju, mis võivad põhjustada kõhupuhitust ja mõnda neist on lihtne lahendada ja teised võivad olla ohtlikud, kui neid ei ravita. Kõhupuhituse võimalikud põhjused on liigne või liiga kiire söömine, suutmatus toitu õigesti seedida, laktoositalumatus ja maks, mis ei tööta korralikult. Mõned inimesed võivad kannatada ka aerofagia all, kus makku siseneb liiga palju õhku. Tingimused, mis võivad põhjustada kõhupuhitus, on ärritunud soole sündroom (IBS) ja Crohni tõbi.
Kõige tavalisem kõhupuhituse põhjus on ühe istumisega liiga palju söömine. Enamikul juhtudel põhjustab puhitus, kui keha ei suuda maos olevat toitu piisavalt kiiresti seedida. Kui inimene sööb ühel istumisel liiga palju, siis organism ei pruugi selle toidukogusega toime tulla ja tekib puhitustunne. Kuigi see ei ole tavaliselt probleem, mis võib põhjustada tõsiseid tüsistusi, on oluline, et keegi, kes kannatab pikaajaliste puhitusprobleemide käes, otsiks professionaalset abi.
Laktoositalumatus on seisund, mis võib samuti põhjustada puhitus. See seisund ilmneb siis, kui keha ei suuda laktoosi õigesti seedida ja sellel võivad olla mitmesugused sümptomid, mille raskusaste on erinev. Fruktoositalumatus on sarnane seisund, mis võib samuti põhjustada puhitus.
Ärritatud soole sündroom on seisund, mis põhjustab regulaarselt puhitus. See on probleem, mida tavaliselt diagnoositakse siis, kui arst ei suuda leida muud kõhuvalu, roojamise muutuse ja puhitus põhjust, kuid see võib olla raskesti lahendatav. Mõnikord võib IBS olla põhjustatud stressist või infektsioonist.
Aerofaagia on probleem, mille tõttu inimene neelab suures koguses õhku. See õhk läheb makku ja võib põhjustada puhitus. Probleemi põhjustavad tavaliselt sellised asjad nagu gaseeritud jookide joomine, liiga kiire söömine ja nätsu närimine.
Teised levinud puhitus põhjused on kõhukinnisus, menstruatsioon ja allergia teatud tüüpi toidule. Tavaliselt kaob punnis kõht suhteliselt kiiresti, kuigi mõnikord võivad aidata ka antatsiidsed tabletid. Kui haigusseisund esineb regulaarselt pikka aega, on see sageli tõsisema seisundi sümptom ja seda peaks ravima professionaalne arst. Kuigi kõhupuhituse vastu on palju looduslikke abinõusid, tegelevad need tavaliselt pigem sümptomite kui põhjusega ja neid ei tohiks kasutada kroonilise puhitusravi korral.