Mis on pulsisagedus?

Pulsisagedus on mitu korda minutis, mil arter pulseerib, mis näitab, et südamelöök on toimunud. Seda mõõdetakse regulaarselt alati, kui patsient siseneb haiglasse, kliinikusse või arstikabinetti arstiabi saamiseks, kuna pulss annab olulist teavet patsiendi üldise tervise ja seisundi kohta. Mõnele inimesele meeldib ka ise oma pulssi jälgida, et jälgida oma tervist ja jälgida treeningprogrammide kulgu. Paljud jõusaalid ja muud spordirajatised postitavad isegi meeldetuletusi, milles palutakse inimestel oma pulssi kontrollida.

Kellegi pulsi võtmiseks ala, kus asub pulseeriv arter, et saaks loendada pulsside arvu. Rand ja kurk on populaarsed kohad, kuna neile on lihtne juurde pääseda. Täiskasvanutel on normaalne puhkepulss umbes 60–100 minutis, sportlastel aga madalam 40–60 pulssi minutis. Pulssi saab tõsta siis, kui keegi on trenni teinud, ja tegelikult soovitaksegi kõrgendatud löögisagedust, sest see näitab, et süda töötab rohkem, konditsioneerides kardiovaskulaarsüsteemi.

Inimesed võivad kasutada termineid “pulss” ja “südame löögisagedus” vaheldumisi. Tegelikult võib pulss teatud haigusseisundite korral erineda südame löögisagedusest, ehkki enamikul inimestel on need kaks mõõtmist ühesugused. Sel põhjusel võtavad inimesed sageli pulssi, et saada hinnanguliselt oma südame löögisagedust, eeldades, et nende arterid pulseerivad iga kord, kui süda lööb.

Ebatavaliselt madal või kõrge pulss võib viidata sellele, et patsiendil on terviseprobleeme. Südame löögisagedust võivad mõjutada mitmed asjad, sealhulgas stress, ravimid, treening ja pinge. Lisaks sagedusele võivad inimesed hinnata ka pulsi kvaliteeti, otsides märke sellisest probleemist nagu ebaregulaarne, nõrk või keerdunud pulss, mis näitab, et süda ei tööta normaalselt.

Kui keegi on haiglaravil, kannab ta sageli pulsimonitori, mis annab arstidele pidevat teavet. See monitor võib käivitada häire, kui pulss muutub radikaalselt, hoiatades haiglapersonali probleemist. Südamega seotud haigusseisunditega inimesi võivad arstid julgustada regulaarselt pulssi kontrollima ja südame tervist jälgima. Sportlased ja treenijad kontrollivad oma pulssi puhkeolekus ja ka pärast treeningut, et hoida silma peal oma südame-veresoonkonna tervisel.