Unehalvatus on seisund, mida iseloomustavad lühikesed halvatuse perioodid, kui patsient uinub või ärkab. Tavaliselt seostatakse seda teiste unehäiretega, mitte ei ilmne iseenesest, ja kuna sellega kaasnevad sageli hallutsinatsioonid, võib see mõnikord olla patsientidele väga hirmutav. Inimesed tunnevad seda seisundit kogedes sageli seda, mida nad kirjeldavad kui ruumis viibimist, ja paljudes kultuurides on seda ümbritsev keeruline folkloori.
See häire on eriti levinud inimestel, kellel on narkolepsia, kuid seda seostatakse ka unepuuduse, halbade unetingimuste, stressi ja muude uneprobleemidega. Ainuüksi halvatus ei ole oma olemuselt kahjulik, kuigi see võib olla hirmutav, samuti võib see olla märk tõsisemast probleemist, millega tuleb tegeleda. Korduvatest episoodidest, eriti kui nendega kaasnevad hirmuäratavad hallutsinatsioonid, tuleb arstile teatada.
Kui keegi kogeb unehalvatusi, tunneb keha end raskena ja liikumatuna ning patsiendile võib tunduda, et ta ei saa rääkida. Seisund on tegelikult väga sarnane REM-atooniaga, mis on paralüüsi loomulik vorm, mis tekib REM-une sügavates staadiumides, et keha ei saaks unenägudes kogetud liigutusi läbi viia. See seisund esineb siiski REM-une servades, mitte kõige intensiivsemas osas.
Halvatusepisoodid võivad kesta mõnest sekundist kuni mitme minutini. Mõnikord võivad välised stiimulid, nagu hääl või puudutus, kedagi sellest välja tõmmata ja muudel juhtudel võib patsient olla kättesaamatu. Unehalvatus esineb kõige sagedamini siis, kui inimesed magavad selili ja mõnes kultuuris nimetatakse seda “vanaks pätiks”, viidates ideele, et selle põhjustab patsiendi rinnal istuv vana mees.
Mõned inimesed on väitnud, et see häire võib olla tulnukate inimröövide, succubi, vampiiride ja teiste pahatahtlike öökülastajate müütide loogiline seletus. Kuna selle probleemiga seotud hallutsinatsioonid võivad olla äärmiselt erksad ja sageli väga kummalised, võis aktiivse kujutlusvõimega inimestel olla raskusi arusaamisega, et “kogetud” sündmused tegelikult ei juhtunud.
Mõnikord saab uneparalüüsi lahendada retseptiravimite kasutamisega. Samuti võib olla kasulik teha muudatusi unerežiimis ja uurida probleemi algpõhjuseid, et näha, kas neid saab probleemi kõrvaldamiseks ravida. Teised inimesed kasutavad teistsugust lähenemist, kasutades psühholoogiat, püüdes hallutsinatsioone kontrollida, muutes halvatuse huvitavaks, mitte hirmutavaks kogemuseks.