Poppsühholoogia (lühend populaarsest psühholoogiast) on termin, mida kasutatakse erinevate vaimsete strateegiate kirjeldamiseks, mis võivad olla või mitte olla teaduslikult tõestatud, kuid on väidetavalt mõeldud inimese psühholoogilise heaolu parandamiseks ja tervislikuma elu edendamiseks. Poppsühholoogia hõlmab laia ja pidevalt muutuvat teoreetiliste praktikate kogumit, mis on üldsuse heakskiidu saanud. Selliseid tavasid levitatakse tavaliselt eneseabiraamatute, seminaride, vestlusraadio, sündikaatkolumnistide ja kuulsate eneseabigurude kaudu. Mõnel juhul kasutatakse seda terminit halvustavas tähenduses, viidates sellele, et allikas või teooria on rämpsteadus.
Kuigi rahaline edu ei pruugi tõestada usaldusväärsust, on paljud eneseabiraamatud poppsühholoogia saalides tohutut edu saavutanud. Kanasupp hingele (1993), The Road Less Traveled (1979), mehed on Marsilt, naised on Veenuselt (1992), You Can Heal Your Life (1984) ja Awaken The Giant Within (1992) on vaid käputäis näidetest.
L. Ron Hubbardi (1911–1986) Dianetics: The Modern Science of Mental Health (1950) ei sünnitanud mitte ainult poppsühholoogia hullus, vaid saientoloogiana tuntud ülemaailmse religiooni. Kuigi saientoloogial ja dianeetikal on tohutu toetus oma järgijate seas, kelle seas on käputäis tippkuulsusi, nagu Tom Cruise ja John Travolta, kuid vaidlused selle asutaja ja tavade üle tõrjusid selle lõpuks populaarsest psühholoogiast välja.
Paljud eneseabigurud korraldavad seminare, mille eesmärk on käivitada inimeste kujutlusvõime ja hoiakud iseenda ja oma võimete kohta. See võib olla parema edu saavutamiseks või paanikahoogude ja ärevushäirete ületamiseks. Anthony Robbins ja Lucinda Bassett on vastavalt kaks näidet. Mõned eneseabigurud saavad kuulsuse staatuse, nagu näiteks „Dr. Lara” ja „Dr. Phil.” Isegi 1950. aastatel alguse saanud Dear Abby sündikaat ajalehe veerg jagab terve mõistuse nõuandeid, mida võib liigitada poppsühholoogiaks.
Populaarne psühholoogia võib mõnel juhul pakkuda rikkalikku võimalust isiklikuks kasvuks ja eneseteostuseks. Neile, kes soovivad oma elusuundi kohandada, isiklikest foobiatest, ebakindlusest või ärevushäiretest üle saada, võivad vastused olla raamatu või seminari kaugusel. Suuremat enesekindlust ja isegi rahalist edu võib saavutada ka iseenda seatud tõkete eemaldamisega.
Siiski tuleb ka mainida, et mitte kogu poppsühholoogiat ei peeta tervislikuks. Mõned vormid püüavad tegelikult isiksust lõhkuda väga stressi tekitavate vahenditega, mis tavaliselt toimuvad seminaril või retriidil. Kuigi paljud inimesed, kes on selliseid tavasid läbi teinud, leidsid, et see on kasulik, ei sobi see kõigile.
Kriitikud hoiatavad ka, et tõsiseid vaimseid või emotsionaalseid häireid peaks diagnoosima ja ravima kvalifitseeritud arst ning need võivad vajada ravimeid. Kuigi emotsionaalsed tõusud ja mõõnad on osa elust, peaksid kõik, kes kannatavad kroonilise depressiooni või enesetapumõtete käes, otsima professionaalset abi.