Jääkriin on uriin, mis jääb põide pärast inimese urineerimist. Kui võimalik, on üldiselt hea mõte kogu põie sisu tühjendamine. Mõnikord kannatavad inimesed, kes jätavad uriini põide, halva põie lihastoonuse või uriini väljavoolu piiravate seisundite, nagu eesnäärme suurenemine või põiekivid.
Kusepõie mittetühjendamise raskus seisneb selles, et põide jäänud uriinist võib saada hea kultuur bakterite kasvuks. Inimestel, kes jätavad sageli uriini jääkpõide, võib olla palju suurem risk kuseteede infektsioonide (UTI) tekkeks. UTI-d võivad tekitada rohkem jääkuriini, sest põie tühjendamine võib olla raskendatud, valulik või uriinivool võib olla osaliselt takistatud.
Kui inimesed ei suuda oma põit täielikult tühjendada ja uriinist välja jätta, võivad nad samuti tunda vajadust sagedamini urineerida. Iga põide sisenev uus uriin ühineb juba seal oleva uriiniga, et põis kiiresti täita. See võib põhjustada kehva une, palju vannitoapause ja ka ebamugava tunde, et põis ei ole kunagi täielikult tühi.
Kui inimestel esineb regulaarselt UTI-sid, võivad arstid soovida hinnata põit, et mõõta jääkuriini. Seda on lihtne saavutada, mõõtes pärast inimese urineerimist sonogrammi abil uriini taset. Kahjuks ei pruugi sonogramm alati töötada, kuna vaagnapiirkonna visualiseerimine on palju lihtsam, kui inimesel on täis põis. Inimesi, kes on oluliselt ülekaalulised, ei pruugi sel viisil testida olla. Sel juhul võib selle asemel kasutada arvutipõhist aksiaaltomograafiat (CAT).
Oluline on pöörata tähelepanu UTI-de sagedusele, kuna need võivad viidata muudele seisunditele. Meestel, eriti vananedes, võivad uriinijääkprobleemid viidata eesnäärme suurenemisele ja eesnäärmevähile. Naistel ja meestel võib põie nõrk lihastoonus viidata põievähile, mis on üsna haruldane. Igal juhul on urineerimisel hea mõte urineerida võimalikult täielikult, et põide jääks vähe uriini.
Arstid soovitavad teil enne vannitoast lahkumist mõni hetk oodata ja proovida uuesti urineerida, kui teil on varem esinenud probleeme uriinijäägiga. Sageli võib vaid minut või kaks ootamine enne uuesti proovimist aidata uriinijääkidest eemaldada. See on alati hea nõuanne, kui teil on sagedased UTI-d, mis ei ole põhjustatud teadaolevatest füsioloogilistest probleemidest. Kusepõie täielik tühjendamine võib aidata nende esinemissagedust vähendada.