Kvantmeditatsioon kasutab meele ja emotsioonide koondamiseks absoluutset vaikust, ühendades mõlemad kehas loomulikult olemasoleva energiaga. Seda tüüpi meditatsiooni kasutades säilitavad praktikud parema võime teha häid otsuseid, säilitada püsivat rahulolu ümbritseva eluenergiaga ja kõrvaldada stressi tekitavad tunded. Paljud, kes on aastaid niimoodi mediteerinud, usuvad ka, et see on kasulik keha tervendamiseks füüsilistest vaevustest. Arvatakse, et kvantmeditatsioon ühendab vaimu ja keha nii, et see aitab praktikutel saavutada ja säilitada valgustatuse seisundit.
Paljud kirjeldavad, et kvantmeditatsioon on intensiivselt lõdvestunud, kuid väga ärkvel olek, ja see on üks paljudest meditatsioonitehnikatest, mida kogu maailmas praktiseeritakse. See erineb aga teistest meditatsioonitüüpidest selle poolest, et see ei keskendu ainult meele vaigistamisele ega lõdvestunud seisundile. Kvantmeditatsioon on hoopis tehnika, mida kasutatakse fookuse avardamiseks, et laieneda kohta, kus mõistus on järjekindlalt teadlik lõpmatust reaalsusest.
Need, kes tegelevad meditatsiooni kvantvormidega, usuvad, et praktika muudab sõna otseses mõttes aju keemilist ja rakulist tööd. Usutakse, et need füüsilised muutused võimaldavad inimestel kogeda uusi ja valgustatumaid eluviise. Sel viisil mediteerides arvatakse, et vaim kandub kvantvälja, kuna ajulained nihkuvad beetaolekust, mis on normaalne olek, milles enamik inimesi ärkveloleku ajal tegutseb. Kvantipraktikud väidavad, et kui mõistus on kvantväljas, on ajurakud tegelikult sünkroniseeritud ja kogu aju on samal ajal aktiivne. Seda seisundit tuntakse ka kui “üliteadvust”.
Pärast kvantmeditatsiooni õppimist avaldavad need, kes seda regulaarselt kasutavad, võimet siseneda üliteadvuse seisundisse ja sealt väljuda soovi korral, väga vähese vaevaga. Seda tehes teatavad nad pidevast sisemisest rahuolekust ja ühendusest teistega, mis toob kaasa rahutunde, mida tuntakse isegi siis, kui nad ei ole meditatiivses seisundis. Praktikute sõnul on kvantmeditatsiooni mõned muud eelised võime ravida haigusi ja võime ümbritsevaga sügavamalt suhestuda.
Mis tahes meditatsioonistiili õppimine nõuab intensiivset keskendumist ja see ei erine kvantmeditatsiooni tegemisel. Seda konkreetset tehnikat õpetab inimesele sageli kogenum praktik. Samuti müüakse raamatuid ja helisalvestisi, mis aitavad huvilisi kvantmeditatsiooni praktiseerimise kohta rohkem teada saada.