Mis on krooniline viha?

Krooniline viha on seisund, mis mõjutab täiskasvanuid, teismelisi ja lapsi, põhjustades sageli raevu või halba tuju. Enamikul kroonilise viha korral ärritub inimene kergesti isegi tühiste või tühiste asjaolude tõttu. Selle viha põhjused on erinevad, kuid paljud eksperdid usuvad, et üheks põhjuseks on hooletussejätmine või väärkohtlemine lapsepõlves. Paljud vihaprobleemidega inimesed seisavad silmitsi ohuga, et lähedasi sõpru ja lähedasi võõranduvad, kelle jaoks on selle inimese läheduses ebamugav või isegi hirmutav olla.

Ebatervislik või krooniline viha ei teki üldjuhul üleöö. Enamikul juhtudel tekivad plahvatuslikud vihaprobleemid järk-järgult aastate jooksul. Mõned täiskasvanud, kes seda viha kogevad, on sellega koos elanud lapsepõlvest või teismeeast peale. Teistel tekivad noorukieas vihaprobleemid.

Paljude jaoks võib viha juhtimine olla tõhus vahend pikaajalise viha kontrolli all hoidmiseks. Viha juhtimise klassid või seansid viha kontrollimisele spetsialiseerunud psühhoterapeudiga võivad olla ainsaks võimaluseks, kuidas mõned inimesed oma seisundi üle kontrolli saavad. Professionaal, kes tegeleb viha juhtimisega, võib aidata patsiendil ära tunda ebatervisliku viha sümptomeid. Samuti võivad paljud inimesed sügavalt juurdunud viha põhjuse äratundmisega kaotada usaldamatuse, pettumuse ja pettumuse.

Krooniline viha ei ole ainult psühholoogiline probleem, vaid see mõjutab ka inimese füüsilist seisundit ja sotsiaalset seisundit. Inimene, kellel on kroonilised raevuhood, on tavaliselt suure stressi all. See stress võib põhjustada hüpertensiooni, peavalu või isegi nõrgenenud immuunsüsteemi. Paljude inimeste jaoks põhjustavad vihaprobleemid ka depressiooni. Kroonilise depressiooni all kannatav patsient ei pruugi hästi süüa ega magada.

Mõnikord leiavad inimesed, et nad tegelevad plahvatusliku vihaga, mis on mõjutanud nende lähedasi. Mõnel vihaprobleemiga laste või teismelise perekonnal on äärmiselt raske toime tulla. Vihaprobleemidega lapsel võib esineda käitumisprobleeme kodus ja koolis. Lisaks raevuhoogudele võib ta muutuda agressiivseks klassikaaslaste ja autoriteetsete tegelaste suhtes, provotseerides sageli kaklusi.

Kõige märgatavam on seda tüüpi viha sotsiaalne mõju. Pole harvad juhud, kui vihaprobleemidega inimesed tunnevad, et nad on muutunud sotsiaalseteks heidikuteks. Tööl võidakse märgata inimese halba tuju või viha, mis põhjustab konflikte töökaaslaste ja ülemustega. Ebaterve vihaga inimesed võivad samuti riskida töö kaotamisega. Kannatada võivad ka isiklikud suhted, kuna krooniline raev ja viha võivad mõne paari puhul viia lahutuseni.