Demofoobia on ärevushäire, mis väljendub hirmuna rahvahulga ees. See hirm on sageli liialdatud või alusetu, kuigi kannataja võib muutuda halvatuks juba ainuüksi mõttest, et ta on rahvamassis. Demofoobiat, mida tuntakse ka kui oklofoobiat või enoklofoobiat, kogevad sageli häbelikud või introvertsed inimesed, kuigi see võib erinevatel põhjustel esineda kõigil. Inimesed, kes kannatavad demofoobia all, võivad rahvahulka täielikult vältida ja kui nad satuvad rahvahulka, võivad nad olukorrast põgeneda, muutuda töövõimetuks, nutta, higistada, väriseda või ilmneda muid tõsise ärevuse sümptomeid.
Demofoobia põhjused on inimestel erinevad ja põhjuse väljaselgitamine on võtmetähtsusega, et aidata kannatajal rahvahulga hirmust üle saada. Kannataja võis oma elus mingil hetkel rahvahulgast läbi elada halva kogemuse – väga sageli tekivad sellised kogemused lapsepõlves – näiteks eksimine rahvamassi, olla osa vägivaldseks muutuvast rahvahulgast, tallatud inimeste poolt. rahvahulgast või rahvahulgas vigastada saanud. Paljud inimesed, kes kardavad irratsionaalset rahvahulkade ees, võivad püüda seda hirmu põhjendada, pannes teadmiseks võimalikud juhtumid rahvahulgas, näiteks rünnata, haigestuda või eksida. Olenemata põhjusest võib demofoobia takistada haigel normaalselt funktsioneerimast isegi kõige väiksemas rahvahulgas, näiteks kinosaalide fuajees.
Demofoobiast ülesaamiseks peab kannataja esmalt tuvastama hirmu põhjuse ja seejärel hakkama rohkem mõistma rahvahulkade ja nende toimimise kohta. Hirmust ülesaamise protsess on aeglane ja mõnikord stressirohke, kuid mida rohkem kannataja inimestega kokku puutub, seda kiiremaks see protsess muutub. Kannataja võib alustada sellest, et vaatab rahvahulka kaugelt ja jälgib, kuidas inimesed rahvahulgast üksteisele reageerivad. Mõistmine, et rahvahulk koosneb üksikisikutest, võib aidata leevendada irratsionaalseid hirme; kannataja võib mõista, et kui rahvamassis peaks juhtuma midagi halba, on enamik inimesi valmis aitama.
Kannataja võib seejärel valida, kas ta soovib end kokku puutuda väiksemate inimestega, võib-olla väikesel sõprade kogunemisel. Järjest suuremate rahvahulkade poole liikumine võib aidata kannatajal rahvahulgaga kohaneda. Mõnel juhul võib see meetod olla liiga keeruline; haiged peaksid seejärel pöörduma vaimse tervise spetsialisti poole, kes aitab välja töötada strateegia demofoobiaga toimetulekuks ja lõpuks sellest ülesaamiseks.