Väidetavalt kannatab laps, kes kogeb oma vanema(te)st lahus olles ärevust, kannatab lahkumineku ärevuse all. Eraldusärevus on tavaline psühholoogiline seisund, mida kogevad paljud lapsed, eriti vanuses ühe kuni kolme aastani. Eraldusärevus esineb normaalse arengu osana ja tavaliselt ei kesta kauem kui paar kuud.
Kuni seitsme kuu vanused imikud ja imikud mõtlevad väga vähe sellele, kes neid hooldab seni, kuni nende vajadused on rahuldatud. Beebidel on vähe ajast ettekujutust – ainult siin ja praegu. Kui ema või isa lahkub toast või kodust, teavad nad vaid, et on läinud. Eraldusärevus tekib seetõttu, et lapsel pole psühholoogilist küpsust teada, et ema või isa naaseb uuesti.
Kõigil lastel ei teki eraldumisärevust, kuid paljudel küll. Vanemate jaoks võib see faas olla eriti raske, kuna see on sageli täis pisarate hüvastijättu ja jonnihoogusid. Lapsed reageerivad ja väljendavad oma murelikke tundeid sageli ainsal viisil, mida nad oskavad, st nutma. Vanemad saavad teha mitmeid asju, et aidata oma lastel lahusolekuärevusest üle saada.
Lahkumisärevusega tegelemisel lepivad laste arengu eksperdid kokku õige väljumisega. Nii ahvatlev kui ka poleks oma lapse juurest eemale hiilida, kui ta on mõne mänguasja või tegevusega hõivatud, pole see parim väljumisstrateegia. Teie lapsele tuleb korralik hüvasti jätta. Kuigi see võib põhjustada pisaraid, on see pikas perspektiivis parim. Pöörduge oma lapse poole tema tasemel ja öelge talle, et lahkute ja millal tagasi tulete.
Kuigi lastel on vähe ajast ettekujutust, reageerivad nad rutiinidele. Proovige oma tagasitulekut seostada osaga nende päevast. Öelge oma lapsele, millal te tagasi tulete, mitte aja, vaid pigem tegevuse mõttes. Näiteks öelge neile, et tulete tagasi pärast suupisteid või uinakuaega. Andke neile raamistik, millest nad aru saavad, ja seejärel järgige seda. Niipea, kui teie laps mõistab, et pöördute alati tagasi, kui seda ütlete, hakkab ta järk-järgult ületama oma lahkuminekuärevust.
Kuigi hüvastijätmine on viisakus, mida peate oma lapsele avaldama, ärge muutke oma hüvastijätt pikaks ja venivaks. Lapse rahustamiseks viivitamine õpetab talle ainult seda, et nutmine paneb sind jääma – see ei aita tal arendada toimetulekuoskusi. Samuti ei tohiks te ruumi uuesti siseneda, kui olete korralikult väljunud. Vastasel juhul õpib teie laps, et nutmine toob teid tagasi.
Teised punktid, mida lahkuminekuärevusega tegelemisel meeles pidada, on teie valik lapsehoolduseks, lahkumineku sagedus ja eelnev rutiin. Püüdke selles etapis vältida uusi lapsehoolduskorraldusi ja veenduge, et teie laps tunneb oma hooldajat hästi.
Mõnikord võivad elusündmused, nagu koolitee algus, kolimine, pereliikme surm vms, põhjustada vanematel lastel lahkuminekuärevust. Andke neile kindlustunne ja kaaluge ennetähtaegse lahkumise harjutamist. Võite isegi kaaluda spetsiaalse rutiini või “salajase” hüvastijätmise loomist, mis pakub teie lapsele täiendavat mugavust. Näide võib leida Audrey Penni lasteraamatust Suudlev käsi. Ärge kunagi kahjustage lapse tundeid karjumise või frustratsiooni väljendamisega. Teie abiga peaks teie laps kiiresti õppima oma ärevusega toime tulema ja mõistma, et kõik saab korda.