Mis on pahkluu ebastabiilsus?

Stabiilne pahkluu on oluline inimese võimele kõndida ja joosta. Kui pahkluu nikastub, võivad pahkluu toetavad sidemed ja lihased nõrgeneda. Hüppeliigese ebastabiilsus tekib siis, kui inimese pahkluu on muutunud liiga nõrgaks, et olla kõndimisel usaldusväärne, sageli pärast mitmeid nikastusi. Hüppeliigese ebastabiilsusega inimesel võib tunduda, et nende pahkluu hakkab ebatasasel või ebatasasel maastikul väljuma. See võib raskendada kõndimist, jooksmist või tavapärastes tegevustes osalemist.

Tavaliselt on pahkluu liikumine üles-alla ja küljelt küljele piiratud. Seda liikumisulatust kaitsevad sidemed ja luud, mis hoiavad nende liigutuste eest vastutavad liigesed stabiilsena. Kui inimene nikastab pahkluu, võivad sidemed või sidekude, mis aitavad luid koos hoida, venitada või rebeneda. Korduv hüppeliigese nikastus võib põhjustada pahkluu nõrgenemist ja ebastabiilse tunde, kui inimene kõnnib.

Hüppeliigese sidemete väänamine võib kahjustada ka närviandureid, mis annavad ajule teada pahkluu asukoha. Andurid, nagu need, mis asuvad hüppeliigese sidemetes, vastutavad selle eest, et aju teaks oma käte, käte ja muude kehaosade asendit isegi siis, kui inimene neile tähelepanu ei pööra. Kui need närviandurid on kahjustatud, on inimesel lihtsam eksida ja seeläbi pahkluu rohkem kahjustada.

Hüppeliigese ebastabiilsuse ravivõimalused ulatuvad spetsiaalsetest kingadest taastusravi ja operatsioonini. Mõnel juhul on võimalik kasutada kõrgete ülaosadega või spetsiaalsete kontsadega trakse või kingi, mis aitavad pahkluu kõndimisel paigal hoida. Hüppeliigese ebastabiilsust on võimalik ravida ka füsioterapeudi poolt ette nähtud tugevdavate harjutustega. Harjutused tugevdavad sidemeid ja lihaseid pahkluu välisküljel, et vältida selle paindumist. Need harjutused võivad samuti aidata inimesel tundlikkust taastada, tervendades närviandureid, et ta saaks aru, kuhu ta jalg asetatakse.

Mõnikord ei piisa taastusravist hüppeliigese ebastabiilsuse raviks. Sellistel juhtudel võib valikmeetodiks olla operatsioon. Operatsiooni ajal võib kirurg pahkluu sideme tugevdamiseks või asendamiseks kas sidemeid pingutada või siirdada teise sideme – tavaliselt kogutakse väikese varba ümbrusest. Mõlemal juhul järgneb operatsioonile tavaliselt puhkus ja taastusravi. Pärast taastusravi on patsiendil tavaliselt võimalik naasta tavapäraste tegevuste juurde ilma pahkluu ebastabiilsust kogemata.