Herpes levib peamiselt seksuaalse kontakti kaudu. Kui soovite vältida herpese levikut, võite hoiduda seksist, kasutada kondoome või piirata oma seksuaalpartnereid. Aktiivse herpespuhangu korral võite vältida ka igasugust seksuaalset kontakti. Kui olete rase naine, võib keisrilõige või viirusevastaste ravimite kasutamine enne sünnitust aidata teil vältida haiguse levikut teie lapsele. Lisaks võite vältida teiste suudlemist, kui teil on suus herpeshaava või märkate märke selle eelseismisest.
Te saate vältida herpese levikut, hoidudes seksist. Lisaks sellele võite vähendada oma võimalusi haiguse levikuks, kui teil on vähem seksuaalpartnereid. Tegelikult võib see, et valite seksi ainult monogaamses suhtes inimesega, kes teab, et teil on herpes, vähendada teie tõenäosust haiguse levikuks. See võib aidata teil ka vältida teiste sugulisel teel levivate haiguste nakatumist.
Teine tõhus viis herpese leviku vältimiseks on seksuaalvahekorras kondoomi kasutamine. Kondoomid võivad aidata vähendada herpese leviku ohtu, kui neid kasutatakse pidevalt, mitte ainult siis, kui teil on aktiivne herpespuhang. Kuna herpese haavandid tekivad mõnikord väljaspool kondoomi kasutamisega kaitstud piirkonda, võite ka vältida igasugust seksuaalset kontakti haiguspuhangu ajal või siis, kui arvate, et see on ähvardav. Abi võib olla ka hambaravi kasutamisest, kuna herpes levib ka oraalseksi kaudu.
Lisaks seksuaalkontaktile on herpesviiruse levitamiseks ka teisi viise, sealhulgas suudlemine. Võite seda isegi levitada, kui kinnitate huulele herpese ja puudutate seejärel oma partneri suguelundeid. Ohutuse tagamiseks võite aktiivse herpeshaava korral vältida suudlemist ja erinevat tüüpi seksuaalset puudutust. Mõned inimesed märgivad ka kipitust või ärritust piirkonnas, kus peagi ilmneb herpese kahjustus. Kui see teiega juhtub, võite ka sel ajal seksuaalset kontakti vältida.
Kui olete rase ja teil on herpes, on võimalik viirus sünnituse ajal teie lapsele levitada. Selleks, et vältida herpese levikut sellisel viisil, võite teha keisrilõiget, mitte lasta lapsel liikuda läbi sünnikanali, kus ta võib nakatuda. Viirusevastaste ravimite võtmine võib samuti aidata vähendada edasikandumise tõenäosust sünnituse ajal.