Pole ebatavaline, et inimesed kogevad higistamist hetkedel, mis tekitavad teatud ärevust. Higi võib hakata valama, kui valmistute kõnet pidama või mis tahes viisil publikuga silmitsi seisma või tööintervjuu ajal ärevusest. Higistamine on täiesti loomulik reaktsioon igale stressi tekitavale olukorrale. Siin on põhjus, miks te higistate, kui olete närvis.
Tegelikult on kaks erinevat närvikomplekti, mis saadavad signaale, mis käivitavad higinäärmete aktiivsuse. Sümpaatilised närvid kannavad neurotransmittereid, mis stimuleerivad higi tootmist. Parasümpaatilised närvid kannavad erinevaid neurotransmittereid, mis annavad näärmetele märku higi tootmise lõpetamisest ja lõpetamisest.
Paljud erinevad olukorrad käivitavad sümpaatiliste närvide aktiivsuse. Treening, soe kliima, kõrge õhuniiskus ja isegi lisavürtse sisaldav toit võivad panna närvid saatma näärmele signaale, et hakata vedelikku tootma. See on katse taastada keha normaalseks või puhkeolekuks.
Eriti tähelepanuväärne on see, et sümpaatilised närvid käivituvad ka siis, kui inimene muutub mingil põhjusel närviliseks. See on osa keha teadvuseta kaitseprotsessist, mida nimetatakse võitluseks või põgeneks. Te higistate, kui olete närvis, sest teie keha tajub, et peate võib-olla kiiresti liikuma hakkama. Higi aitab määrida piirkondi, kus nahk vastu nahka pintseldab, ja jahutab ka keha üldist kesta, et te ei kuumeneks tegevuse ajal üle.
Lühidalt öeldes higistate, kui olete närvis, sest teie alateadvus tajub teatud tüüpi eelseisvat ohtu ja reageerib, et valmistada teie keha ette algavaks lahinguks. See protsess võib aktiveeruda reaalse või tajutava ohu tõttu. Seetõttu hakkavad ärevushäirete või paanikahoogudega inimesed sageli higistama sama kergesti kui see, kes satub silmitsi relvastatud röövliga.
Higistamine vastusena närvidele on väga levinud. Paljud inimesed kogevad lavale astudes või konverentsiruumis ettekannet juhtides higistamist. Teised inimesed hakkavad higistama sotsiaalsetes olukordades, näiteks esimesele kohtingule minnes või esimesele kohtingule minnes. Inimesed, kes taastuvad meditsiinilistest seisunditest, mis hõlmavad liigselt stimuleeritud närve, kogevad närvisüsteemi paranemise ajal ka rohkem higistamist. Lihtsalt leppige tõsiasjaga, et higistate, kui olete närvis, ja see möödub, kui hakkate olukorraga harjuma ja teie alateadvus ei taju olukorda enam ohuna.