Silmade degeneratsiooni vältimiseks on oluline säilitada silmade tervist; seda tehakse koos silmade kaitsmisega päikesekahjustuste või vigastuste eest ning regulaarselt silmaarsti külastamisega, et kontrollida selliseid haigusi nagu katarakt või glaukoom. Silmade tervise hoidmine on suuresti terve mõistuse ja silmade mitte kurnamise küsimus. Näiteks on oluline kanda päikeseprille alati, kui lähete päikese kätte.
Üks olulisemaid viise silmade tervise hoidmiseks on kaitsta silmi päikesevalguse eest, mis võib põhjustada silmadele püsivaid vigastusi. Valige tumedad päikeseprillid, millel on 100% UVA- ja UVB-kaitse, ja kandke neid nii autoga sõites kui ka väljas jalutades. Need aitavad kaitsta mitte ainult silmi, vaid ka õrna silmaümbruse nahka, mis võib päikese käes viibides kergesti kortsuda ja kahjustuda.
Silmade kaitsmine väljaspool tööd tehes on oluline ka silmade tervise säilitamiseks. See tähendab kaitseprillide või -prillide kandmist näiteks muru niitmise või elektritööriistade kasutamise ajal. Kui töökohal pakutakse töötamise ajal kandmiseks kaitseprille, on oluline neid alati kanda ka sel ajal. See kaitseb kõike silma füüsiliste kahjustuste eest.
Eksperdid soovitavad korrapäraseks läbivaatuseks külastada silmaarsti iga aasta või kahe järel; nooremad inimesed ei pea üldjuhul käima rohkem kui kord paari aasta jooksul, välja arvatud juhul, kui nad märkavad probleeme oma silmadega või nägemise muutust. Arst saab teha teste, et teha kindlaks, kas esineb silmahaigusi, nagu glaukoom, katarakt või kollatähni degeneratsioon. Ravi saamiseks on oluline kõik need seisundid varakult tabada. Kui kellelgi on diabeet, on oluline käia regulaarselt silmakontrollis, sest diabeet põhjustab sageli glaukoomi.
Lõpuks hoidke silmade tervist, ravides silmi terve päeva jooksul hästi. Ärge istuge televiisori või arvutimonitori lähedal ja tehke kindlasti pause, et silmad puhata. Vajadusel kandke prille ja kandke kontakte vaid senikaua, kui need hakkavad kuivama või silmi ärritama. Aeg-ajalt võib kasutada silmatilku, kuid parem on lasta silmadel lihtsalt puhata, kui need on ärritunud ja kuivad, kui lisada ravimeid.