Pideval puhitusel on palju võimalikke põhjuseid, kuid üldiselt võib probleemi põhjuseks olla kas toitumine või keha seedimine. Näiteks mõned inimesed leiavad, et teatud toiduained põhjustavad puhitus rohkem kui teised. Mõnel juhul võib lihtsalt ühe istumisega liiga palju söömine põhjustada puhitus ja portsjonite suuruse vähendamine lahendab probleemi. Siiski on ka muid pideva puhituse põhjuseid, millega tuleb arvestada, näiteks seedeensüümide vähenemine organismis.
Pidev seedehäired ja puhitus võivad olla ebamugavad ja põhjustada erinevaid sümptomeid. Näiteks on soolestik paistes ja võib esineda valu, seedehäireid ja kõhugaase. Kuigi puhitus tekib tavaliselt vaid lühikest aega, on mõne inimese jaoks see pidev probleem. Kõhupuhituse ravimisel keskendutakse tavaliselt põhiprobleemi väljaselgitamisele ja seejärel selle parandamisele.
Pideva puhitus kõige levinum põhjus on see, et inimene sööb toidukordade ajal regulaarselt liiga palju. Aja jooksul on võimalik, et hakatakse kasutama suuri portsjoneid ega mõista, et see on tursetunde põhjus. Lisaks söögile võib seedehäireid põhjustada ka suures koguses suhkru- ja soolarikka rämpstoidu tarbimine. Sellises olukorras on probleemi lahendamiseks vaja vähendada portsjonite suurust tasemeni, millega keha saab tõhusalt toime tulla.
Teine levinud puhituse põhjus on toidukorra ajal liigne joomine. Vedelik mitte ainult ei täida inimese kõhtu, vaid lahjendab ka seedimise eest vastutavaid ensüüme. See võib viia toidu seedimiseni tavapärasest aeglasemalt ja põhjustada puhitus.
Pideval puhitusel on mitmeid muid võimalikke põhjuseid. Näiteks mõned inimesed ei talu teatud tüüpi toite, samas kui teised ei näri toitu õigesti. Samuti on tõendeid selle kohta, et aja jooksul võib teatud ravimite korduv kasutamine põhjustada puhitus. Samuti väheneb inimeste vananedes seedeensüümide hulk maos loomulikult.
Pideva puhituse mõju vähendamiseks peaks inimene esmalt oma toitumist üle vaatama. Kõrvaldades toiduained, mis teadaolevalt põhjustavad puhitust, on võimalik kiiresti teada saada, kas probleem on teatud toidus. See mitte ainult ei aita vähendada seedehäirete võimalust, vaid tagab sageli ka tervislikuma ja tasakaalustatuma toitumise.