Mis põhjustab hammaste kiristumist öösel?

Hammaste kiristamine öösel esineb tavaliselt une bruksismina tuntud seisundi osana. Une bruksismiga kaasneb hammaste krigistamine ja hammaste kiristamine magamise ajal. Seisund võib olla esmane, kui see tekib iseenesest, või sekundaarne, kui see tuleneb olemasolevast meditsiinilisest probleemist. Kuigi bruksismi ja öise hammaste kiristamise täpne põhjus ei ole teada, arvatakse, et häire on seotud suurenenud stressiga ja seda esineb sagedamini agressiivsete, võistlevate isiksusetüüpide puhul. Põhjuseks võib olla teatud ravimite (nt antidepressantide) kasutamine, nagu ka unehäired, Parkinsoni tõbi ja valesti paigutatud hambad.

Lisaks legaalsete uimastite, näiteks antidepressantide, tarvitamisele on unes hammaste kiristamine seotud ka illegaalsete uimastite, nagu ecstasy ja kokaiin, tarvitamisega. Kofeiini, alkoholi või tubaka rohke tarbimine võib samuti suurendada bruksismi ja hammaste kiristamise tõenäosust. Juhtudel, kui öine hammaste krigistamine ja kiristamine on suhteliselt kerge, võib nende ainete kasutamine probleemi tõsisemaks muuta.

Mitmed unehäired on seotud hammaste kiristamise ja bruksismiga. Uuringud on näidanud, et enamik bruksismi episoode esineb rühmitatuna ja näib olevat vastuseks erutusele, mille puhul inimene ärkab korraks. Häire, mida nimetatakse obstruktiivseks uneapnoeks või OSA-ks, tulenevad erutused pikkadest hingamispausidest. Nendele perioodidele, mil hingamine peatub, kipub järgnema hammaste krigistamine ja kiristamine koos norskamise või pomisemisega. Kõigist unehäiretest on OSA see, mida kõige sagedamini seostatakse öiste hammaste krigistamise ja kiristamisega.

Depressioon ja ärevus on sageli seotud bruksismiga. Paljud haiged märkavad, et öised hammaste krigistamise ja kiristamise episoodid langevad kokku suurenenud mure- ja stressiperioodidega. Kalduvus vihatunnet alla suruda on veel üks võimalik põhjus ning tugevate, perfektsionistlike või kompulsiivsete isiksuseomadustega inimesed võivad olla suuremas ohus.

Bruksismi tagajärjed sõltuvad haigusseisundi tõsidusest. Üldjuhul hambad kuluvad ja kahjustuvad aja jooksul. Murtuda võivad nii täidised kui hambad, tekkida võivad lõualuu- ja peavalud. Hammaste kaitsva emaili kadumine võib põhjustada nende tundlikkust ja valulikkust. Lõualuu liikumine võib olla häiritud ja lõualuu lihased võivad suureneda.

Bruksismi ravi hõlmab võimaluste leidmist hammaste krigistamise ja kiristamise vähendamiseks. Võimalikud ravimeetodid hõlmavad stressi vähendamist ja lõõgastustehnikate õppimist. Biotagasiside ja hüpnoos võivad olla kasulikud. Valesti joondatud hambad võivad vajada korrigeerimist ja une ajal võib hammaste kohal kanda lahast või öökaitset.