Mis on allasurutud mälu?

Allasurutud mälu on selline, mis on inimese teadlikust meelest blokeeritud. Mälestus ei unune täielikult ja see võib tagasi tulla palju aastaid või isegi aastakümneid pärast sündmuse toimumist. Enamik allasurutud mälestusi hõlmavad eriti traumeerivaid, stressi tekitavaid või hirmuäratavaid sündmusi, nagu lapsepõlves väärkohtlemine, autoõnnetus või sõjalahing. Kognitiivsed psühholoogid ja teised teadlased on pikka aega vaielnud allasurutud mälestuste olemasolu ja tähtsuse üle, kuna juhtumeid on tavaliselt raske uurida ja kliiniliselt diagnoosida. Represseeritud mäluhäire mõiste on sageli korrelatsioonis dissotsiatiivse amneesiaga, seisundiga, mida on paremini uuritud ja mõistetud.

Paljude psühholoogide arvates võib inimene mälu maha suruda, kui sündmus oli nii traumeeriv, et ta lihtsalt ei suutnud tollast olukorda töödelda ja sellega toime tulla. Mõnel juhul teatavad inimesed, et nad ei suuda meenutada pikki perioode oma lapsepõlvest; võib olla isegi aastaid ilma märkimisväärsete mälestusteta. On tavaline, et sellised inimesed on nende aastate jooksul kannatanud märkimisväärse väärkohtlemise või hooletusse jätmise all. Inimesel on tavaliselt raske oma minevikuga leppida, kui allasurutud mälestus lõpuks uuesti esile kerkib. Ta võib kogeda uusi stressi, segadust ja suhteprobleeme.

Dissotsiatiivne amneesia on kliiniliselt diagnoositav vaimne häire, mis hõlmab stressi tekitavate või traumeerivate sündmuste allasurutud mälestusi. On tavaline, et dissotsiatiivse amneesiaga inimesed võitlevad ka depressiooni või ärevushoogudega neile ebaselgetel põhjustel, kuid tõenäoliselt tulenevad varasemast traumast. Psühhiaatrid panevad diagnoosid tavaliselt pärast seda, kui on tehtud põhjalik füüsiline ja vaimne hindamine ning välistatud on muud mälukaotuse põhjused, nagu uimastite kuritarvitamine või unetus. Dissotsiatiivse amneesiaga indiviid saab tavaliselt psühholoogilist nõustamist, mis aitab tal stressist ja käitumisprobleemidest üle saada, arutada minevikusündmusi turvalises keskkonnas ja õppida, kuidas tulevaste olukordadega paremini toime tulla.

Allasurutud mälu taastub enamasti spontaanselt mingil täiskasvanueas. Mõned inimesed meenutavad teavet pärast unustatud saidi või lapsepõlve külastamist, heli või lõhna äratundmist või ähmaselt tuttava nime kuulmist. Mälestusi saab mõnikord taastada intensiivse psühhoteraapia või hüpnoteraapiaga, kus koolitatud psühholoogid aitavad inimestel sündmusi meelde jätta, kasutades sugestiivset küsitlemist. Paljud spetsialistid vaidlustavad aga nii teravate küsimuste esitamise tõhususe kui ka eetilisuse mälestuste taastamiseks. Mõned psühholoogid usuvad, et allasurutud mäluteraapia tehnikad võivad tekitada valemälestusi, kui küsimuste esitaja on liiga juhtiv või manipuleeriv.