Mis on uneskõndimise häire?

Uneskõndimise häire, mida nimetatakse ka somnambulismiks, diagnoosib arst või vaimse tervise spetsialist. See kirjeldab unehäiret parasomnia perekonnas, kus inimesel esineb magamise ajal korduvaid motoorseid aktiivsusi. See motoorne aktiivsus väljendub üldiselt voodis istumises, tõusmises ja teadvuseta ringi kõndides.
Inimene näib tavaliselt uneskõndimise ajal ärkvel olevat, silmad lahti, kuid ei reageeri ja teda peetakse magamas. Uneskõndimine toimub une sügavaimas faasis, tavaliselt öö esimesel kolmandikul. Üks uneskõndimishäire episood võib kesta 30 sekundist kuni tunnini. Keskmiselt kestab unes kõndimine 5–15 minutit. Uneskõndimise häire on seotud ebajärjekindla rääkimisega, mõnikord pomisemisega või päris sõnade kasutamisega mõttetus järjekorras. Ärkvel olles ei mäleta uneskõndija tavaliselt episoodi.

On mõned erinevad tegurid, mis võivad suurendada uneskõndimise häire tekkimise tõenäosust. Arvatakse, et geneetika mängib uneskõndimises oma osa, mis tähendab, et see kipub perekondades käima. Stress on veel üks tegur, mis võib suurendada uneskõndimise episoodi tõenäosust. Olulised muutused elus, nagu lahutus, abielu või lähedase surm, suurendavad stressiga seotud uneskõndimise esinemissagedust.

Palavik või närvisüsteemi mõjutavad haigused võivad vallandada uneskõndimise. Alkoholi tarbimine ja unepuudus suurendavad ka uneskõndimise tõenäosust. Selle põhjuseks võivad olla ka hormonaalsed muutused. Rasedus, puberteet ja menstruatsioon on mõned hormonaalsed muutused, mis võivad viia uneskõndimiseni. Mõned ravimid, nagu rahustid, neuroleptikumid ja antihistamiinikumid, võivad samuti suurendada uneskõndimise häire tekkimise tõenäosust.

Uneskõndimise häire on teatud haigusseisundite sümptom. Vallandajaks võivad olla öine astma, öised krambid ja uneapnoe. Uneskõndimist võivad põhjustada ka arütmiad või ebanormaalsed südamerütmid. See võib tekkida traumajärgse stressihäire, paanikahäire ja dissotsiatiivsete häirete ning muude psühhiaatriliste häirete tõttu.

Uneskõndimise riskid sõltuvad enamasti sellest, et uneskõndija saab vigastada. Uneskõndijad ei ole oma ümbrusest teadlikud, hoolimata asjaolust, et nad saavad tavaliselt navigeerida tuttavates kohtades, näiteks kodus. Mõned uneskõndijad üritavad unes korduvalt põgeneda. See võib olla väga ohtlik, kui nad üritavad akendest välja ronida või tiheda liiklusega tänavatele kõndida.

Uneskõndimise häire ei vaja tavaliselt mingit ravi. Uneskõndimisel ei ole tavaliselt ravi vajavaid negatiivseid tagajärgi, välja arvatud tasakaalukaotusest tingitud juhuslikud vigastused. Vigastusi saab ära hoida, kui veenduda, et keskkond on turvaline ja kõrvaldades põrandalt komistamisohu. Mõnikord võivad lühitoimelised rahustid aidata vähendada uneskõndimise episoode.