Kui tunnete end vähem motiveeritud, võib olla lihtne oma tööst, isiklikust elust ja püüdlustest maha jääda. Kui selline tuju tuleb, on oluline süveneda sügavale ja leida viis, kuidas end sellest läbi tõmmata, et saada selliseks motiveeritud inimeseks, kelleks igatsete. Kuigi võite aeg-ajalt teistelt abi paluda, peate lõpuks motiveerima end tegema seda, mida vajate ja soovite.
Kui soovite olla rohkem motiveeritud, kaaluge enda jaoks saavutustasemete määramist. Näiteks kui teie lõppeesmärk on läbida 5 km jooks, tehke poole miili pikkune jooks ilma oma esimest saavutustaset peatamata. Seda ei pea saavutama korraga, vaid tasapisi. Kui tunnete, et olete oma esimese taseme täielikult saavutanud, liikuge järgmisele. Lõppeesmärgi olemasolu, kuid selle saavutamiseks sammude seadmine võib aidata teil saavutada minisaavutusi. See harjutus võib suurendada teie tahet jätkata.
Kui soovite teatud eesmärgini jõuda, võib sageli aidata ette kujutada selle juba saavutamist. Kui jälgite oma edusamme, võite olla motiveeritum. Kaaluge ajakirja loomist piltidega sellest, mida soovite saavutada. Pange iga lehe ülaossa üks pilt ja kirjutage alla, mida te selle eesmärgi saavutamiseks tegite. Kui lehel on liiga vähe sõnu, võib olla aeg pingutada ja liikuda edasi, et saada soovitud.
Spetsiaalsed tsitaadid võivad olla hea viis enesemotivatsiooni inspireerimiseks. Leidke tsitaat, mis teid liigutab ja mis võib teid inspireerida viisil, mida ükski teine sõnakogum varem pole saanud. Võimalusel muutke need sõnad kunstitrükiks ja riputage see oma koju. Vaadake seda igapäevaselt, laske sõnadel endasse imbuda ja kasutage seda vahendina, mis inspireerib teid olema motiveeritum.
Enesemotivatsioon võib mõnikord olla keeruline, kuid pingutused toovad tavaliselt kasu. Isegi päevadel, mil teie motivatsiooni napib, on viise, kuidas saate läbi lüüa ja teha seda, mida vajate. Kui soovite olla rohkem motiveeritud, nõuab see palju higistamist ja hoogu, kuid lõpuks võib see anda tulemusi, mida igatsete.