Võib-olla olete kuulnud väljendit “õun ei kuku puust kaugele”. Kuigi see aksioom on mõeldud viitama teatud tunnustele ja omadustele, mida antakse edasi ühelt põlvkonnalt teisele, võib see kehtida ka tähelepanupuudulikkusega hüperaktiivsuse häirega (ADHD) vanema lapse puhul. Mitmed uuringud on näidanud, et ADHD on tavaliselt päritav, sageli läbib kogu sugupuu. Tegelikult näitavad uuringud nüüd, et ADHD-ga vanemal on 24 korda suurem tõenäosus, et neil on tähelepanupuudulikkuse häire (ADD) / ADHD laps. Lisaks ei kasva ADHD-ga vanem tõenäoliselt sellest välja.
Sageli ei tea ADHD-ga vanem, et tal on isegi haigus. Seevastu ADHD-ga laste diagnoosimine muutus 1980. aastatel mõnevõrra nähtuseks. Kuid alles järgmisel kümnendil muutus täiskasvanute ADHD populaarsuse häireks. See ei tähenda tingimata, et ADHD esinemissagedus on aastate jooksul suurenenud. Siiski viitab see sellele, et tänapäeva ADHD-ga vanem pääses tõenäoliselt lapsena diagnoosist.
Pole aga üllatav, et ADHD-ga vanemal on ADHD-lapsega sarnased sümptomid. Kõige ilmsem sümptom on hüperaktiivsus, kuigi mitte kõik ADHD-ga vanemad ei näita selle märke. Kõige sagedamini on ADD täiskasvanutel raskusi keskendumise ja organiseerimisega ning neil on impulsiivsed kalduvused. ADHD-ga vanemal võib olla ka vähenenud stressitaluvus ning ta võib sageli kogeda kõrgeid ja madalaid meeleolukõikumisi.
Need sümptomid võivad aga jääda märkamatuks, kuna täiskasvanutel on rohkem võimalusi erinevate toimetulekustrateegiate väljatöötamiseks kui lastel. Kahjuks võivad mõned neist meetoditest hõlmata alkoholi või narkootikumide kuritarvitamist, et võidelda kaasneva depressiooni ja unetusega. Samuti pole tavapärane, kui täiskasvanu on väliselt enesekindel näiteks karjääritegevuse osas, võrreldes lapsega, kes järjekindlalt klassiruumi segab.
Õnneks on abi saadaval täiskasvanutele, kellel on probleeme ADHD või ADD-ga lapsevanemaks saamisega. Üks väärtuslikumaid tänapäeval saadaolevaid tööriistu on sertifitseeritud ADD-treeneri abi. ADD treener on spetsiaalselt koolitatud selleks, et aidata vanematel võtta ennetav roll strateegiate väljatöötamisel, et vältida ennast hävitavat käitumist. Üldiselt saavutatakse see rollimängude ja simulatsiooni abil. Paljud treenerid on arstid, psühholoogid, õpetajad ja ka lapsevanemad.
ADHD-ga vanema jaoks on kõige olulisem meeles pidada, et mineviku teod või käitumine ei pea olevikku dikteerima. Abi ja sihikindlusega saab ADHD-ga täiskasvanud inimene õppida, kuidas ületada enesepiiranguid ja muutuda ennast reguleerivamaks. Veelgi olulisem on see, et ADHD-ga vanem võib olla oma ADHD-lapse jaoks suurepärane mudel ja eestkõneleja.