Võimalik, et olete ärgates saanud aru, et nägite und tuttavat unenägu. Korduvad unenäod on levinud nähtus, millel on erinevad seletused. Mõned eksperdid peavad neid unenägude jaoks eriti oluliseks vormiks, kuna teie mõistus hoiab selgelt kinni pildist või kontseptsioonist.
Kõige tavalisem seletus korduvatele unenägudele on see, et teie mõistus on teie elus mõne lahendamata probleemi kätte saanud. Unistav meel on meie probleemide lõputu etapp; ainult siin saame oma elus olukordi täieliku vabadusega tõeliselt läbi mängida. See võib olla suhe, hägune tööolukord või isegi pikaajaline ebakindlus, kuid teie alateadvus ei saa lõpetada probleemi pööramist. Seda tüüpi korduvad unenäod võivad põhjustada tõsist ärevust, kuid mida sagedamini seda näete, seda kasulikum on see. Mõned eksperdid usuvad, et kui näed unenägusid korduvalt, suudab sinu teadlik mõistus selle unenäona ära tunda ja sind üles äratada või seda muuta, kui oled õnnetu.
Korduvad unenäod võivad sageli tuvastada hirmu või pideva mure teie elus. Rasedad naised unistavad sageli asjadest, mis nende lapsega juhtuvad, sellest, et nad ei suuda seda leida ega ära tunda. Kui teil on sündmus, mida tulevikus väga ootate, ilmneb see tõenäoliselt mõnes unenäos. Neid korduvaid unenägusid selgitatakse lihtsalt: teie teadlik meel keskendub tulevasele sündmusele ja mõte liigub alateadvusesse. Kui olete sündmusest põnevil, võivad need unenäod olla väga lõbusad. Kui tunnete selle pärast ärevust, võivad korduvad unenäod kiiresti muutuda kohutavateks õudusunenägudeks, mis paljastavad kõik teie hirmud.
Teised korduvad unenäod võivad olla healoomulisemad. Mõned inimesed kogevad unenägudes korduvat sümboolikat, kuigi nad ei pruugi teadlikult mõista, miks see seal on või mida see nende elus tähistab. Kui näed unenägusid ühtsete piltidega, proovi välja mõelda, mida see pilt sinu jaoks tähendab. Mõned unenägude eksperdid viitavad sellele, et need korduvad sümbolid kujutavad teie emotsioone või meeleseisundit mõne teemaga seoses ja neile tasub tähelepanu pöörata. Kui suudate õigesti tuvastada, mida sümbol teie jaoks tähendab, võib see aidata teil tuvastada oma emotsioone teemaga seoses, isegi kui need pole teile selgelt nähtavad.
Et aidata teil korduvaid unenägusid paremini mõista ja uurida, soovitavad paljud eksperdid pidada unenägude päevikut. Hommikul ärgates pange kirja, mida mäletate oma unenägudest ja kuidas see teid on tundnud. Proovige leida oma eelmisel päeval mis tahes tähtsust, mis võis teie unenägu mõjutada. Eksperdid soovitavad, et unenägude päeviku pidamine aitab teil neid paremini meeles pidada, kuna treenite oma meelt neile tähelepanu pöörama. Kuigi korduvate unenägude tähtsus on endiselt ebakindel, on väga võimalik, et hoolikas tähelepanu õpetab teile asju enda kohta ja võib isegi aidata teil lahendada oma tundeid keeruliste või lahendamata probleemidega.