Integreeritud massaaž, tuntud ka kui eklektiline massaaž, on terapeutiline meetod, mis ühendab endas massaaži ja kehatöö põhimõtted. Nagu teisedki somaatilised distsipliinid, sisaldab see füüsilisi, emotsionaalseid ja vaimseid elemente. Teisisõnu toetab see terviklikku vaimu-keha lähenemist heaolule, mitte ei tugine füsioloogilisele või keskkonna seisukohalt.
Füsioloogiliste muutuste soodustamiseks kasutatakse integreeritud massaažis erinevaid praktilisi tehnikaid. See saavutatakse keskendudes peamiselt fastsiasüsteemile ehk keha sidekoele. Somaatilise teraapiana kattub seda tüüpi massaaž sageli juhitud liigutuste ja muude kehatöövõtetega, mis aitavad stimuleerida atroofeerunud lihaseid ja vabastada kokkusurutud pehmeid kudesid.
Üldiselt on massaaž iidne praktika, mis ulatub tagasi vähemalt 3,000 aasta taha. Kuigi see võib tunduda lihtsalt hea, on selle tervisega seotud eelised tänapäeval hästi dokumenteeritud. Tegelikult on integreeritud massaažitehnikad muutunud standardseks praktikaks paljudes füüsilise taastusravi programmides. Lisaks kasutatakse seda täiendava ravina mitmesuguste haigusseisundite korral, nagu artriit, kõrge vererõhk, viljatus ja immuunpuudulikkus. Muidugi võib selle üks suurimaid eeliseid olla stressi vähendamine.
Integreeritud massaažiteraapia on kasulik ka valu leevendamisel. Tegelikult leidub erinevaid kasutatud tehnikaid sageli sporditeraapiaprogrammides. Lisaks vere ja hapniku voolu suurendamisele lihastesse parandab see ka liigeste paindlikkust. Praktikud omistavad need eelised endorfiinide, keha loomuliku valuvaigisti, tootmise ja vabanemise suurenemisele.
Seda tüüpi massaaži saab kasutada ka depressiivsete ja ärevushäirete ravis. Pingetest ja stressist vabanemist seostatakse füüsiliste sümptomite paranemisega. Kuid paljud massaaži saavad isikud teatavad ka meeleolu paranemisest. Lisaks on täheldatud, et see parandab une kvaliteeti ja suurendab keskendumisvõimet.
Integreeritud massaažiterapeut võib kasutada ühte enam kui 250 massaažitehnikast, mis on välja kujunenud sajandite jooksul. Enamasti töötab ta siiski välja plaani, mis kasutab üksikisikule suunatud tehnikate kombinatsiooni. Mõned neist tehnikatest hõlmavad üsna tuntud ravimeetodeid, nagu akupressur või Reiki. Üldiselt võib aga eeldada, et teraapiaseansid hõlmavad sõtkumise, koputamise ja sihtpunktidele surve avaldamise variatsioone.