Tervisliku granolabatooni valimine võib olla viis rämpstoidu vältimiseks ning toitva ja mugava vahepala nautimiseks. Pidage siiski meeles, et mitte kõik granolabatoonid pole tingimata tervislikud. Paljud neist on suhkrurikkad, kõrge kalorsusega ja võivad isegi sisaldada arvukalt lisaaineid ja säilitusaineid. Kui proovite valida tervislikku granolabatooni, lugege kindlasti toiduainete etikette ja teadke tervislikkuse määratlemise kriteeriume. Samuti on hea mõte valida granolabatoon, mis teile tegelikult meeldib, nii et pöörake tähelepanu sellistele asjadele nagu maitse ja tekstuur.
Paljud inimesed peavad granolabatoone sageli tervislikumaks kui magusaid kommibatoone, kuna need on tavaliselt valmistatud sellistest asjadest nagu valtsitud kaer, kuivatatud puuviljad ja pähklid. Kuigi see on sageli nii, pole ebatavaline, et väidetavalt tervislik granolabatoon sisaldab suures koguses suhkrut ja on ka kaloririkas. Suhkru- või süsivesikutepiiranguga dieedil olevate inimeste jaoks ei pruugi granolabatoon olla tervislik alternatiiv kommidele või muudele magusatele suupistetele. Kui olete sellisel dieedil, peate võib-olla otsima granolabatoone, mis sisaldab vähe või üldse mitte suhkrut.
Veel üks asi, mida tervisliku granolabatooni valimisel arvestada, on tervislike koostisosade tegelik kogus batoonis. Mõnel juhul võib puuvilju või täisteratooteid sisaldavat batooni tervislikuna reklaamida, kuigi tegelikult sisaldab see kumbagi koostisosa väga vähe. Lugedes ribal olevat etiketti, saate teada, kui palju toitaineid saate seda tarbides. Näiteks ärge arvake, et just seetõttu, et batoonis on väidetavalt täisteratooteid ja pähkleid, on see kiudainerikas. Selle asemel lugege selle silti, et teha kindlaks, kas saate tegelikult vajalikke toitaineid.
Pole mõtet osta granolabatoon, mida te ei taha süüa, kuna see pole maitsev. Mõnel juhul on teil võimalus osta kas traditsiooniline krõmpsuv granolabatoon või nätske granolabatoon. Mõlemad on suhteliselt populaarsed, nii et see on tõesti isikliku maitse küsimus. Samuti peaksite kontrollima granolabatoonide pakendit, et teada saada, kas teile meeldivad või ei meeldi batooni koostises kasutatud koostisosad või maitsed. Kui teile ühe batooni maitse ei meeldi, vaadake teisi pakendeid. Turul on palju erinevaid granolabatoone ja tõenäoliselt leiate oma maitsele sobiva.