Jala turse on jala ja pahkluu turse liigse vedeliku kogunemise tõttu. Seisund on tavaliselt iseenesest valutu, kuigi turse võib kõndimisel või kitsaste kingade kandmisel põhjustada ebamugavust. Enamik jalgade turse juhtudest on lühiajalised ega põhjusta tõsiseid terviseprobleeme; vedeliku kogunemise põhjuseks võib olla liiga kaua ühes asendis istumine või teatud ravimite võtmine. Siiski on võimalik, et turse on märk mõnest olulisest põhihaigusest, nagu maksa- või neerupuudulikkus. Arstid oskavad selgitada erinevaid koduseid abinõusid kerge turse leevendamiseks ja kirjutada välja ravimeid suuremate probleemide korral.
Sajad pisikesed veresooned, mida nimetatakse kapillaarideks, varustavad jala kudesid verd ja vedelikku. Kerge turse tekib siis, kui veresooned on kahjustatud või kokku surutud, mis põhjustab nende lekkimist. Vedelikukadu paneb neerud säilitama toidust ekstra vett ja naatriumi, mis lõpuks sisenevad vereringesse, liiguvad jalga ja lekivad jälle kapillaaridest välja. Liigne vaba vedelik koes põhjustab turse sümptomeid.
Paljudel juhtudel on kerge turse, mis süveneb päeva jooksul, ainus märk tursest. Inimese king võib tunduda öösel pingul kui hommikul. Kui turse suureneb, muutub jala nahk õrnaks ja läikivaks. Pärast paistes jalaosale surumist võib süvend jääda mitmeks sekundiks. Kui põhjus on terviseprobleem, võivad esineda täiendavad sümptomid, nagu palavik, väsimus, peavalud, liigesevalu ja sagenenud urineerimine.
Jalade kerge turse levinumad põhjused on pikk auto- või lennukisõit, soolase toidu söömine, otsene jalatrauma ja rasedus. Turse ei põhjusta tavaliselt rasedate naiste muret, kuigi turse süvenemine teisel või kolmandal trimestril võib olla märk tõsisemast probleemist, mida nimetatakse preeklampsiaks. Turset võib põhjustada ka rasestumisvastaste pillide, vererõhuravimite ja hormoonpreparaatide võtmine. Verehüübed, vereinfektsioonid, tsirroos, neerukahjustus või südame tüsistused on võimalikud jalgade turse põhjused, mis nõuavad kiiret arstiabi.
Arstid julgustavad inimesi, kellel on püsiv jalaturse, planeerima füüsilisi läbivaatusi või külastama kiirabi. Arst saab jalga kontrollida, küsida ravimite kasutamise ja terviseajaloo kohta ning koguda laborianalüüsiks vere- ja uriiniproove. Röntgenikiirgust võib teha ka jala sisemuse füüsiliste kahjustuste otsimiseks. Pärast põhjuse avastamist saab teha sobivaid raviotsuseid.
Kerget turset saab tavaliselt ravida, püsides aktiivsena ja tõstes jalga une ajal. Veri ja vedelik voolavad lõpuks piirkonnast välja ning neerud ei pea enam vett kinni. Enamikus apteekides on saadaval tugisukad, mis suruvad kokku paistes pahkluudele ning hõlbustavad jalanõude kandmist ja liikumist. Sümptomite edasiseks parandamiseks võib arst soovitada ka madala soolasisaldusega dieeti, aspiriini või diureetikumi kasutamist. Suure põhihäirega toimetulemiseks võib vaja minna täiendavaid ravimeid või operatsioone.