Psühholoogid, teadlased ja üksikisikud kasutavad enesehinnangu skaalasid, et teha kindlaks, kuidas inimene endasse suhtub. Kaks kõige tuntumat enesehinnangu skaalat on Coopersmithi enesehinnangu skaala, mis on suunatud eraldi lastele ja täiskasvanutele, ja Rosenburgi enesehinnangu skaala, mis põhineb Coopersmithil. Fleming-Courtney skaala annab üldise ülevaate inimese nägemusest endast, aga ka alamhindu, et määrata teisi enesehinnangu tegureid. Täiskasvanute enesehinnangu skaala (ASSEI) on kahest testist koosnev kogum, mis aitab kindlaks teha, kui olulised on erinevad enesehinnangu tegurid inimese jaoks ja kuidas inimene tunneb, et ta vastab nendele ootustele.
Coopersmithi enesehinnangu inventuur koosneb 25 küsimusest, millele vastates on üks kahest valikust: nagu mina või erinevalt minust. Küsimusi on kaks, üks kaheksa- kuni 18-aastastele ja teine täiskasvanutele. See skaala töötati välja 1967. aastal ja vaadati seejärel üle 1981. aastal ning see on psühholoogilistes uuringutes üks enim kasutatud enesehinnangu skaalasid. Seda kasutatakse tavaliselt ka teraapias hindamisvahendina.
1965. aastal töötas dr Manny Rosenburg oma raamatus Ühiskond ja nooruki minapilt välja Rosenburgi enesehinnangu skaala. Skaala koosneb 10 küsimusest, millele vastatakse täiesti nõus, nõus, ei nõustu või ei nõustu. Igale vastusele määratakse väärtus, mille kõrgeim võimalik tulemus testis on 30 punkti. Koos Coopersmithi inventuuriga on see enesehinnangu skaala teadlaste seas üks enim kasutatavaid.
Erinevalt Coopersmithi ja Rosenburgi enesehinnangu skaaladest, mis annavad ainult ühe hinde inimese kohta, hinnatakse Fleming-Courtney skaalat üldiste punktide ja alaskooridega teguritest, mis võivad või ei pruugi mõjutada inimese enesehinnangut. Test koosneb 36 küsimusest, milles inimene hindab iga väidet skaalal ühest seitsmeni, kusjuures üks on väga sageli ja seitse peaaegu mitte kunagi. Lisaks inimese üldise enesekindluse kvantifitseerimisele hindab see skaala ka inimese vaadet tema füüsilisele välimusele ja võimetele. Samuti annab see hinded akadeemiliste võimete, enesehinnangu ja sotsiaalse enesekindluse kohta.
ASSEI on kaheosaline enesehinnangu skaala, mida peetakse üheks parimaks individuaalse hindamise testiks, kuigi teadlased kasutavad seda vaid aeg-ajalt. Mõlemad testid sisaldavad 20 küsimust või väidet. Testi esimene osa läbib mitmeid erinevaid tunnuseid, mis arvatakse olevat seotud kõrge enesehinnanguga, ja palub inimesel hinnata, kui olulised need tunnused tema jaoks on. Teised 20 küsimust mõõdavad, kuidas inimene suhtub endasse tema jaoks oluliste omaduste suhtes. Neid enesehinnangu skaalasid kasutatakse teraapias tavaliselt enesehinnangu vahendina.