Jalade kipitust võivad põhjustada väga erinevad tingimused ja asjaolud. Mõned kõige levinumad põhjused on pigistatud närvid, verevarustuse puudumine, teatud ravimid ja mõned haigusseisundid. Närvikahjustused ja jalgade või jalgade korduvad traumad võivad samuti põhjustada kipitustunnet jalgades. Külmumine, vitamiinipuudus ja halb vereringe on veel mõned levinumad jalgade surisemise põhjused.
Üks levinumaid põhjusi, miks jalg “uinub”, torkimis- või tuimustunne, on selle piirkonna verevarustuse puudumine. Selle põhjuseks on tavaliselt halb vereringe, mis on tingitud vere katkemisest jalgadesse või närvidele avaldatavast survest. Kui inimesed istuvad või seisavad pikka aega ühes asendis, võib jalgade verevarustus mingil viisil olla häiritud.
Risti jalgadega istumine või jalgadele pikaajaline surve avaldamine võib põhjustada jalgade tuimust või kipitust. Tavaliselt tekib tuimus, kui veri ei ringle korralikult ja seda lõigatakse. Kipitustunne tekib tavaliselt siis, kui veri hakkab normaalsel tasemel ringlema.
Korduv trauma või liigne löök jalgade närvidele võib samuti põhjustada torkimise ja nõelte tunde. See võib olla pingelise treeningu, hüppamise või jalgade või jalgade kõõlustele, sidemetele ja närvidele liigse surve avaldamise tagajärg. Liiga kitsaste kingade kandmine võib samuti põhjustada jalgade kipitust.
Teatud haigusseisundid võivad põhjustada jalgade tuimust või kipitustunnet. Üks levinumaid seisundeid, mis võib põhjustada jalgade kipitust, on diabeet. Diabeediga inimestel esineb sageli põletikku või neuropaatiat, mis mõlemad põhjustavad jalgade tuimust ja kipitust. Muud seisundid, mis võivad mõjutada jalgade närve, on neeruhaigus, kilpnäärme alatalitlus ja autoimmuunhaigused. Paljud seljaaju ja seljaprobleemid võivad põhjustada ka jalgade kipitust.
Jalade kipitus võib olla tingitud B-vitamiini puudusest, liigsest alkoholitarbimisest ja teatud toksiinidest. Teatud tüüpi ravimid võivad põhjustada ka kipitustunnet jalgades. Krambihoogude ärahoidmiseks võetavad ravimid, mõned vähiravimid ja AIDS-i ravi võivad põhjustada jalgade kipitust. Jalgade närve võivad kahjustada mõned kemikaalid ja toksiinid, mis võivad kehasse sattuda, põhjustades sageli kipitustunnet.