Millised on kuiva peanaha põhjused?

Kuivat peanahka iseloomustab sügelus, ketendus ja mõnikord ka suurenenud juuste väljalangemine. Kuigi selle seisundi peamine põhjus on juustes ja peanaha pinnas olevate õlide õige koguse vähenemine, võib see tekkida mitmel põhjusel. Paljusid neist on lihtne ära hoida ja kõiki põhjuseid saab suhteliselt lihtsalt ravida.

On eksiarvamus, et peanaha kuivamise kõige levinumad põhjused on seotud rasunäärmete liigse õliga. Tegelikkuses tuleneb peanaha kuivus vastupidisest olukorrast. Nende näärmete eritatav õli on vajalik loomuliku määrimise tervisliku tasakaalu säilitamiseks nii juuksefolliikulites kui ka peanahas. Kui suures koguses seda looduslikku õli mingil põhjusel ei ole, muutuvad juuksed rabedaks ning peanahk kuivaks ja ketendavaks.

Karmide šampoonide kasutamine on üks levinumaid peanaha kuivamise põhjuseid. Põhimõtteliselt eemaldavad šampoonides sisalduvad kemikaalid juustest ja peanahast liiga palju looduslikku rasu. Lõpptulemuseks on sügelev ja ketendav peanahk ning juuksed, millel puudub igasugune läige või loomulik keha. Sageli võimaldab peanaha paranemist alustada leebema šampooni vastu või vähemalt šampoonide arvu vähendamine nädalas.

Kare vesi võib põhjustada ka peanaha kuivust. Isegi kui šampooni toodet soovitatakse kuivadele juustele ja peanahale, ei toimi see tõhusalt, kui piirkonna pesemiseks ja loputamiseks kasutatakse kõva vett. Dušiotsikule saab paigaldada veefiltrid, mis eemaldavad veest osa mineraalainetest ning võimaldavad aja jooksul taastuda peanaha ja juuste loomulikul tasemel.

Selle seisundi kujunemisel võib oma osa mängida ka dieedil. Nagu kõik keha funktsioonid, vajavad ka rasunäärmed õigeks toimimiseks õigeid toitaineid. Ilma õigete toitaineteta ei tooda näärmed eeterlikke õlisid. Lõpptulemuseks on sügelev peanahk ja kuivad juuksed.

Õnneks on kuiva peanaha ravivõimalusi, mis käsitlevad selle seisundi kõiki põhjuseid. Tasakaalustatud toitumine aitab tagada, et õlitootmine püsib õigel tasemel. Samuti on olemas šampoonid, mis aitavad seda seisundit ravida ja parandada. Paljud neist samadest meetoditest vähendavad lühikese aja jooksul kuiva peanaha sümptomeid, võimaldades päeva jooksul sügeluse ja ketendusega üle elada. Samal ajal toidavad hooldused sageli juukseid ja jätavad maha karvad, mida on kergem hallata ja millel on atraktiivne läige.