Haavandiline koliit on põletikuline soolehaigus, mis põhjustab seedetrakti kroonilist põletikku. Selle häire sümptomiteks võivad paljudel patsientidel olla mõõdukas kuni tugev kõhuvalu ja kõhulahtisus. Kuna ravi puudub, võib haavandiline koliit olla väga invaliidistav ja võib-olla eluohtlik haigus. Koos ravimite ja vitamiinidega saab aga paljusid sümptomeid kontrolli all hoida, teades haavandilise koliidi parimat ja halvimat toitu. Teatud toidud, nagu piimatooted, kiudainerikkad toidud ja rasvased toidud, võivad mõnel patsiendil vallandada haavandilise koliidi ning nende vältimiseks tuleb võtta erilisi ettevaatusabinõusid.
Mõned haavandilise koliidi halvimad toidud võivad olla piimatooted, eriti kui patsiendil on laktoositalumatus. Piimatoodete, nagu piim ja juust, piiramine või väljajätmine võib aidata vähendada kõhuvalu, gaase ja kõhulahtisust. Piimatooted on aga peamine kaltsiumiallikas. Teised kõrge kaltsiumisisaldusega toidud on teatud tüüpi kalad ja mõned valmis teraviljad. Kui need toidud süvendavad ka sümptomeid, võib tugevate luude ja hammaste jaoks vajaliku kaltsiumikoguse saamiseks olla vaja kaltsiumilisandit.
Kiudainerikas toit, nagu toored juurviljad ja täisteratooted, võivad olla ka haavandilise koliidiga patsientidele vallandajaks. Need toidud võivad sümptomeid halvendada, kuna neid on raskem seedida. Mõned eksperdid soovitavad süüa kiudainerikast dieeti, kui haavandiline koliit on kontrolli all, ja piirata kiudainete tarbimist ägenemise ajal. Mõned patsiendid leiavad, et köögiviljade keetmine enne nende söömist vähendab kiudainetega seotud sümptomeid.
Haavandilise koliidiga tegelevad inimesed võivad avastada, et rasvased, rasvased või praetud tooted ei pruugi olla haavandilise koliidi jaoks parim toit. Need võivad selle haiguse sümptomeid süvendada. Rasvase toidu söömata jätmine võib aga põhjustada malabsorptsiooni. Selle vältimiseks võib sümptomeid vähendada väga rasvase toidu väljajätmine ja selle asemel kergesti imenduvate rasvade söömine. Teatud tüüpi kalades on palju oomega-3 rasvu, mis imenduvad kehasse kergemini kui muud tüüpi rasvad.
Lisaks sellele, mida süüakse, peaksid haavandilise koliidiga patsiendid pöörama tähelepanu ka sellele, mida nad joovad. Kofeiin ja alkohol võivad stimuleerida seedetrakti ja omakorda süvendada kõhulahtisust. Teised joogid, nagu puuviljamahlad ja gaseeritud joogid, võivad samuti sümptomeid halvendada. Nende jookide tarbimist tuleks vähendada või isegi üldse ära jätta. Hüdratsiooni säilitamine on siiski oluline, seetõttu on soovitatav juua palju vett.
Selle asemel, et süüa kolm suurt einet päevas, leiavad paljud patsiendid, et parem on süüa viis või kuus väiksemat einet kogu päeva jooksul. Samuti saavad paljud patsiendid kasu toidu- ja sümptomite dieedi järgimisest. Kõik, mis päeva jooksul süüakse ja joodud, võib kirja panna koos järgnevate sümptomitega, kui neid on. Nii saavad patsiendid paberil näha parimat ja halvimat toitu haavandilise koliidi korral ja seda, kuidas see neile mõjub.