Mis on seos kõrvetiste ja väsimuse vahel?

Kõrvetiste ja väsimuse vahel on mitu võimalikku seost. Teatud seisundid, nagu gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD), võivad põhjustada nii valusaid kõrvetiste sümptomeid kui ka väsimust. See seisund on “põhjuse ja tagajärje” seos, sest sagedased või eriti häirivad kõrvetised võivad põhjustada unepuudust ja sellest tulenevat väsimust. Tõsi võib olla ka vastupidine. Need, kes kannatavad kroonilise väsimuse all, võivad suurema tõenäosusega tarbida kofeiini sisaldavaid jooke, nagu sooda või kohv, mis mõlemad võivad põhjustada kõrvetisi.

Uneapnoe on seisund, mis võib põhjustada nii kõrvetisi kui ka väsimust. Seda iseloomustavad perioodid une ajal, mil hingamine hetkeks peatub. Inimene ärkab, sageli eneselegi märkamata, et hingata. Need ärkveloleku perioodid kogu öö jooksul võivad põhjustada mittetaastavat und ja väsimust. See, kuidas see kõrvetisi soodustada võib, ei ole täielikult teada, kuid see on selle seisundi all kannatavate inimeste levinud sümptom.

Uneapnoe ravi hõlmab sageli kehakaalu langetamist, kergelt püstises asendis magamist, et parandada hingamisteede voolu, ja võimaluse korral ninakäikude opereerimist hingamisteede avamiseks. Ninaribasid võib kasutada ka ahenenud käikude raviks. Patsiendid kinnitatakse sageli ka masina külge, mis varustab hapnikku näomaski kaudu.

Gastroösofageaalne reflukshaigus (GERD) on veel üks levinud kõrvetiste ja väsimuse põhjus. See on tingitud sellest, et toit liigub maost ülespoole söögitorusse. See põhjustab sageli tugevat ja pikaajalist valu, mille tagajärjeks on unepuudus ja väsimus. Ravi võib hõlmata toitumise muutusi, püsti magamist, nii et gravitatsioon aitab hoida toitu maos, ja retseptiravimite võtmist. Mõnel juhul võib söögitoru sulgurlihaste operatsiooni teha, et vältida refluksi tekkimist.

Väsimust põhjustavad häired, nagu fibromüalgia või kroonilise väsimuse sündroom, võivad samuti põhjustada nii kõrvetisi kui ka väsimust. Seda seetõttu, et pikaajalise väsimuse all kannatajad tarbivad sageli toite ja jooke, mis võivad põhjustada kõrvetisi ja seedehäireid. Nende hulka kuuluvad gaseeritud joogid, nagu karastusjoogid, ja kofeiiniga joogid, nagu kohv. Samuti võivad nad tarbida rohkem töödeldud toite, maiustusi ja süsivesikuid, et saada rohkem energiat. See võib põhjustada kõrvetisi ja omakorda veelgi suuremat väsimust.

Ravi sõltub põhiseisundist. Ravimid, vitamiinid ja treening on kõik võimalikud ravivõimalused. Mõned haigused võivad põhjustada ka kroonilist väsimust, seega peaksid haiged pöörduma arsti poole, et saada arstlik hinnang.