Käe pronatsioon on seisund, mis suunab peopesad kehast väljapoole või kehast tahapoole. See on mõne inimese jaoks loomulik asend, samas kui teistel inimestel võib seda seisundit olla raske saavutada. Paljud sportlased, eriti pesapalliviskajad, saavad kasu käte pronatsioonist, kuna mõnikord aitab see kaasa käe loomulikule liikumisele. Kaalutõstjad võivad teatud harjutuste sooritamisel sellest orientatsioonist kasu saada. Kuid muudel juhtudel võib selline käte orientatsioon põhjustada valu või ebamugavustunnet õlgade, küünarnukkide või randmete ebaloomuliku liikumise tõttu.
Sportlased on käte pronatsiooni pärast sageli rohkem mures kui ükski teine elanikkonna segment. Pesapallikannid peavad kogu sammu jooksul töötama õiges vormis, et tagada pronatsioon, kuna käte pronatsioon aitab kaitsta küünarnukki ja rotaatormansetti vigastuste eest. Ilma pronatsioonita võib kann küünarnuki lukustada, mis võib põhjustada mitmeid valusaid seisundeid, sealhulgas nikastusi, lihaste venitusi või isegi stressimurde. Korduv liikumine võib suurendada vigastuste tõenäosust, kuid pronatsioon võib aidata vältida vigastusi selliste korduvate pingete ajal.
Kaalutõstjad keskenduvad ka käte pronatsioonile, et vältida vigastusi harjutuste ajal ja isegi parandada lihaste jõudlust. Käe suund määrab sageli objekti tõstmise tõhususe. Tõstetava objekti raskuse suurenedes on tõenäoline käte pronatsioon. Seetõttu on pesapallimängijad viskamisel vastuvõtlikumad vigastustele: pesapall on väga kerge, mis tähendab, et pronatsioon on väiksem. Kuulitõukaja kasutab aga viskamiseks tavaliselt palju suuremat eset, mis tähendab, et pronatsioon tekib rohkem. Loomulikult ei hoia pronatsioon vigastusi täielikult ära, kuigi vigastuste oht väheneb oluliselt.
Pingutuse ülekandumist lihastes vähendab ka pronatsioon. Kui sportlane viskab eseme, tekib suurem osa käe lihastest mingisugust pinget, kuid kui käsi on korralikult pronatsioonis, kandub pinget vähem üle väiksematele, nõrgematele lihastele, nagu need, mis asuvad rotaatormansetis või. küünarnukis. Koormus kandub hoopis pikematele tugevamatele lihastele, mis suudavad viske liigse jõuga hakkama saada. Viske ajal võib suur osa stressist lõppeda käe asemel selga. Need lihased on pikemad ja tugevamad ning paremini ette valmistatud korduvateks füüsilise aktiivsuse pingeteks.