Siinused on õhuga täidetud õõnsused koljus. Seal on neli paari siinusi, mis niisutavad sissehingatavat õhku, suurendavad hääle resonantsi ja vähendavad kolju raskust. Siinused võivad muutuda põletikuliseks või ummistuda limast, mis võib sageli põhjustada siinusepeavalu.
Siinusepeavalu võib varieeruda olenevalt sellest, milline siinus on kahjustatud. Näiteks eesmised ninakõrvalurged, mis asuvad silmade kohal, võivad põhjustada valu üle otsaesise. Valuga võib kaasneda limaeritus ninast.
Siinusepeavalu võib tekkida erinevatel põhjustel. Kui inimesel on külm, suureneb lima tootmine. Siinused võivad saada täis lima, mis ei tühjene tõhusalt. Lima kogunemine võib põhjustada valu ja survet peas. Allergia võib põhjustada ka suurenenud lima ja põletikku siinustes.
Ninaõõnes või põskkoobastes esinevad kasvud, mis piiravad lima väljavoolu põskkoobastest, võivad samuti põhjustada peavalu. Näiteks võivad ninakõrvalurgete või ninapolüüpide healoomulised kasvajad põhjustada obstruktsiooni. Lisaks kasvule võivad sünnist saadik esineda struktuursed kõrvalekalded, mille tagajärjeks on obstruktsioon.
Nii bakteriaalsed kui ka viiruslikud siinusinfektsioonid võivad samuti põhjustada siinusepeavalu. Siinusinfektsioonid, tuntud kui sinusiit, tekivad sageli pärast külmetushaigust või muud hingamisteede infektsiooni. Põsekoopad muutuvad põletikuliseks ja lima ei saa nendest piisavalt välja voolata. Põletiku ja lima koosmõjul võib tekkida siinusepeavalu.
Siinusepeavalu ravi võib olla suunatud siinuste tühjendamisele. Dekongestandid võivad aidata soodustada siinuse äravoolu. Käsimüügis olevad rögalahtistajad võivad samuti aidata vedeldada lima ja aidata sellel ninakõrvalurgetest välja voolata, mis võib vähendada peavalu. Antihistamiinikumid võivad aidata piirata lima tootmist ja võivad toimida neile, kes kannatavad allergia tõttu siinusepeavalu all. Kui peavalu põhjustab põsekoopapõletik, võib osutuda vajalikuks antibiootikumid.
Lisaks siinusepeavalu vähendamiseks kasutatavatele ravimitele on siinuse äravoolu soodustamiseks täiendavaid viise. Rohke vee joomine võib aidata lima vedeldada, mis hõlbustab ninakõrvalkoobaste väljavoolu. Auru sissehingamine kuuma duši all võib samuti aidata peavalu leevendada.
Kõiki põsekoopavalu põhjustatud peavalusid ei pruugi olla võimalik vähendada, kuid siinusepeavalu sageduse vähendamiseks saab teha mõningaid asju. Tehke kindlaks ja vähendage allergia vallandajaid. Kasutage õhuniisutajat, et hoida oma kodu õhk niiskena. Vähendage haigestumise tõenäosust, peske sageli käsi, sööge tervislikku toitu ja magage piisavalt.