Suitsetamisest loobumise tagajärjed on tavaliselt nii füüsilised kui ka vaimsed. Füüsiliste mõjude hulka võivad kuuluda peavalud, kurguvalu ja köha. Mõned vaimsed tagajärjed, mida inimene võib pärast suitsetamisest loobumist kogeda, on ärevus, depressioon ja rahutus. Kõik need tunded on ajutised ja kaovad enamikul inimestel mõne nädala kuni ühe kuu jooksul. Vaimsed mõjud kestavad tavaliselt kauem kui füüsilised.
Suitsetamisest loobumise füüsilised tagajärjed ei kesta tavaliselt kauem kui üks nädal. Peavalude ja külmetusnähtude põhjused, mida inimene võib pärast suitsetamisest loobumist kogeda, on seotud asjaoluga, et keha ootab nikotiini regulaarselt kogu päeva jooksul. Nikotiini mittesaamine siis, kui keha seda eeldab, võib põhjustada kõrvaltoimeid ja tekitada inimesel üldiselt väga halb enesetunne. Umbes kolme päeva pärast on nikotiin kehasüsteemist lahkunud ja keha sõltuvus ainest hakkab taanduma. Ühe nädala lõpuks on tavaliselt ka füüsilised sümptomid taandunud ja inimene võib sel hetkel tegeleda ainult suitsetamisest loobumise vaimsete tagajärgedega.
Inimene, kes kogeb suitsetamisest loobumise vaimseid tagajärgi, tunneb end ilmselt nii, nagu oleks ta emotsionaalsel Vuoristorata. Pole ebatavaline, et sigarettidest loobuja tunneb end ühel minutil õnnelikuna ja järgmisel mõne nädala jooksul kurb või vihane. Paljud inimesed kurdavad ka rahutuse ja närvilisuse üle. Probleemiks võib olla ka unetus ja kui uni tekib, võib see olla täis elavaid või häirivaid unenägusid. Enamik inimesi, kes peavad toime vähemalt kolm nädalat sigaretita, on üle elanud halvimatest vaimsetest kõrvalmõjudest.
Suitsetamisest loobumine on paljude inimeste jaoks väga raske, kuid on olemas viise, kuidas suitsetamisest loobumise protsessi mõnevõrra lihtsamaks muuta. Inimesel, kes on hiljuti sellest harjumusest lahti saanud, võib olla hea mõte püüda võimalikult sageli hõivatud olla. Kui mõistus on hõivatud muude asjadega, ei mõtle ta tõenäoliselt sigarettidele. Paljud inimesed, kes suitsetamisest loobuvad, tunnevad sageli, et neil peab olema kogu aeg midagi käes, mis asendaks seal olnud sigareti. Võib olla hea mõte harjuda kaasas kandma pliiatsit või midagi sarnast, kuni see tunne kaob.
Arstid võivad välja kirjutada ka ravimeid, mis võivad aidata inimesel suitsetamisest loobuda. On nikotiinitablette, plaastreid ja igemeid, mida võib olla kasulik võtta, kuni halvimad kõrvaltoimed on möödas. Suitsetamisest loobumise kõige olulisemad tagajärjed on seotud üldise tervisega. Olenemata sellest, kui halvad on esialgsed kõrvalmõjud, teeb enamik inimesi pikas perspektiivis oma kehale teene, vähendades vähki, südamehaigusi ja paljusid muid suitsetamisega seotud terviseprobleeme.