Mis on hajameelsus?

Hajameelne on seisund, mille puhul inimesed näitavad üles mõnda või kõiki tunnuste rühma, sealhulgas piiratud tähelepanelikkus, unustamine, liigne keskendumine ühele teemale, et teised välja jätta, ja tähelepanu hajumine. See ei ole rangelt võttes kliiniline probleem, kuigi see võib olla paljude neuroloogiliste või psühholoogiliste häirete, sealhulgas Alzheimeri tõve, tähelepanupuudulikkuse hüperaktiivsuse häire ja depressiooni sümptom. Üks levinumaid hajameelsuse aspekte on unustamine – hajameelsed inimesed unustavad sageli, kuhu nad teatud vajalikud esemed panid, kus nad teatud ajal olema pidid ja milliseid ülesandeid täitma. Paljudel juhtudel meenutavad hajameelsed inimesed kõik need asjad mingil hetkel pärast seda, kui on juba hilja midagi muuta.

Piiratud tähelepanelikkus on hajameelsuse üks iseloomustavaid tunnuseid ja üks peamisi põhjuseid, miks haigusseisundit nimetatakse. Inimesele, kes räägib väga tähelepanematu inimesega, võib tegelikult tunduda, et mõistus on tegelikult “puudub”. Tähelepanematuse põhjuseks on paljudel juhtudel hüperfookus ehk intensiivne keskendumine ühele huvipakkuvale teemale, välistades kõik teised. Tähelepanematus võib olla ka hajameelsuse tunnuseks, kui hajameelne inimene on kergesti hajutatud. Isegi ilma hüperfookuseta võivad hajameelse inimese tähelepanu keskkonnategurid häirida määral, mis pärsib suuresti tõsist tähelepanu mis tahes teemale.

Unustus on hajameelsuse teine ​​oluline aspekt. Hüperfookusel võib olla ka selles oluline osa, sest inimesel võib olla raske meeles pidada pisiasju, näiteks seda, kuhu ta oma võtmed pani või millal on vaja tööl olla, kui ta on täielikult keskendunud mõnele muule murele. Tähelepanu hajumine võib kaasa aidata ka unustamisele, sest väikesed keskkonnamõjud või tühised mõtted võivad inimese tähelepanu kõrvale juhtida muredelt, mida ta peaks mäletama. Mõnel juhul ei lase hajameelsus kellelgi mõnda detaili alguses meelde jätta. Muudel juhtudel ei lase see õigel hetkel midagi meelde tuletada, näiteks meelde tuletada võtmete süütelukust eemaldamist enne auto lukustamist.

Hajameelne olemus on kirjanduses ja muus meedias levinud joon. Näiteks “hajameelne professor” on tavaline tegelase arhetüüp. Üldiselt on seda tüüpi tegelane geniaalne ja väga teadlik, kuid on nii tähelepanematu, et see häirib tema igapäevaelus toimimist. Hüperfookus on hajameelsusega professori tavaline tunnusjoon, kelle hajameelsust iseloomustab sageli obsessiivne keskendumine valitud õppesuunale, jättes kõrvale enamiku muudest eluprobleemidest. Seda iseloomujoont kujutatakse sageli teiste tegelaste jaoks meeldivana, kuid masendina.