Kas neelamishirm on tavaline?

Fagofoobia ehk neelamishirm põhjustab haigetel söömise või suukaudsete ravimite võtmise ajal ägedat ärevust. Eksperdid väidavad, et neelamishirmuga seotud juhtumeid on vähe teatatud. Paljud inimesed ei taha oma foobiat arutada häbi või piinlikkuse tõttu ning nad on üllatunud, kui saavad teada, et fagofoobia on suhteliselt levinud. Sageli tõlgendatakse fagofoobia tunnuseid valesti ja hirmu diagnoositakse kui söömishäiret.

Fagofoobia all kannatavatel inimestel on raskusi söömisega ja nad ei soovi sageli süüa, eriti avalikult. Sõltuvalt hirmu tõsidusest võivad patsiendid söömise ajal esineda tüüpilisi ägeda ärevuse tunnuseid, nagu südame löögisageduse tõus, kiire hingamine, higistamine, suukuivus või iiveldus. Tõsised juhtumid võivad põhjustada närimist ja oksendamist, veidi isetäituvat ennustust, mis jätkab foobia toitmist.

Fagofoobiad on tõenäoliselt alakaalulised ja alatoidetud. Paljud ajavad neelamishirmu segamini söömishäiretega nagu anorexia nervosa. Perekond, sõbrad ja isegi haiged võivad arvata, et söömishäire on vastutav. Fagofoobikud ei kannata aga anorektiku moonutatud kehapildi all ega vali alasöömist. Nendel juhtudel on alatoitumine hirmu, mitte disaini tagajärg.

Sageli on allaneelamise hirmu põhjuseks traumaatiline juhtum. Kannatavad saavad sageli oma ärevuse tuvastada ühe sündmuse, sageli lämbumise või oksendamise juhtumini. Paljud neist sündmustest leiavad aset lapsepõlves, kuigi ka täiskasvanute kogemused ja traumad võivad vallandada hirmu allaneelamise ees. Neelamishirm tuleneb tavaliselt hirmust seda juhtumit korrata.

Inimesed, kes on loomult murelikumad, on haavatavamad selliste foobiate nagu fagofoobia suhtes. Neelamishirm võib tuleneda ka juhtumitest, mis hõlmavad lapsepõlves väärkohtlemist ja hirmutamist. Sellele foobiale võivad kaasa aidata ka sundtoitmine või vanemate ärevus toiduprobleemide pärast.

Selliseid hirme nagu fagofoobia saab hallata, ravida ja mõnel juhul isegi ravida. Ilma õige diagnoosita ei saa aga ravi alustada ja seisund tõenäoliselt ei parane. Nende või sarnaste sümptomite all kannatavad isikud peaksid konsulteerima meditsiinitöötajaga, et tuvastada haigusseisund ja saada parimaid nõuandeid ravi kohta.

Fagofoobia raviks võib kasutada füsioteraapiat, psühholoogilist teraapiat ja ravimeid. Mõned haiged saavad edu eneseabiharjutustega, mis vähendavad ärevust söögi ajal kontrollitava tasemeni. Hingamis- ja visualiseerimistehnikad võivad aidata neid inimesi rahustada.

Kasuks võivad tulla ka lihtsad rekvisiidid. Näiteks saab vett kasutada toidu mahapesemiseks. Kui see abi on paigas, võib inimene kogeda vähenenud ärevuse taset ja mõnel juhul saab ta süüa ilma vahejuhtumiteta. Mõnel juhul muutub abivahend aga karkuks ja kannataja võib sellest liigselt sõltuda. Kõigil, kellel on tõsine foobia, on soovitatav konsulteerida spetsialistiga.