Parim viis haiglapsühhoosi ennetamiseks on rääkida nendest probleemidest oma esmatasandi arsti, õdede või teiste haigla töötajatega. Kui te ei saa, paluge pereliikmetel neid muresid haiglaarstidega arutada. Kui te võtate ravimeid, mis teadaolevalt põhjustavad ärevust, segadust või hallutsinatsioone, peavad teie arst ja õed jälgima kõiki muutusi teie käitumises. Lähedaste vaiksed külaskäigud võivad olla rahustavad ja aidata minimeerida haiglapsühhoosi tekke riski. Sama oluline on haiglas viibimise ajal piisav uni.
Lihtsad meetmed, nagu tulede väljalülitamine igal õhtul kindlaksmääratud ajal, võivad samuti aidata haiglapsühhoosi ära hoida. Haiglas viibimise ajal on oluline kehtestada rutiin ja kui olete harjunud teatud kellaajal magama minema, ei tohiks seda rutiini rikkuda. Arutage oma väljakujunenud rutiini oma haiglaarstidega.
Selle seisundi tekkimise võimaluse vähendamiseks proovige vältida igasugust stressi. Püüdke haiglas viibimise ajal mitte muretseda rahaliste murede pärast ja ärge keskenduge tööle ega suhetele. Sinu haiglas veedetud aeg on mõeldud kosumiseks, mitte igapäevamuredega koormatud.
Lisaks vältige lähedalasuva patsiendi ja tema külastajate stressi ja müra. Kui jagate tuba lärmaka patsiendiga või patsiendiga, kes teid häirib, paluge võimalusel privaatset tuba. Privaatne tuba võib maksta rohkem, kuid kui see aitab teil saavutada rahu ja vaikust, mis on teie taastumiseks hädavajalik, on see lisakulu väärt. Ja vastupidi, ruumi jagamine teise patsiendiga, kes pakub mugavust ja kaaslast, võib olla kasulik.
Haiglas viibimise ajal televiisorit vaadates ärge vaadake midagi liiga dramaatilist. Televisiooni vaatamine on hea mõte hoida vähemalt üks tund päevas. Kui olete valmis, vaadake midagi, mis teile meeldib, eelistatavalt kerge ja meeldiva teemaga. Te ei tohiks enne magamaminekut televiisorit vaadata, kuna see võib haiglas viibimise ajal stimuleerida ja uinumist edasi lükata.
Väga oluline on teatada kõigist ebatavalistest kõrvaltoimetest, mida kogete seoses kasutatava ravimiga. Kui teil tekivad sellised sümptomid nagu südamepekslemine, ärevus, desorientatsioon või pearinglus, teavitage sellest kohe oma arsti või õde. Teatud ravimid võivad soodustada haiglapsühhoosi sümptomeid ja nende kasutamine võib osutuda vajalikuks. Annuse muutmine võib samuti aidata probleemi lahendada, kuid selle otsuse peaks tegema arst.