Somnifoobia on meditsiiniline termin, mida kasutatakse unehirmu kirjeldamiseks. See seisund on ärevushäire tüüp ja on kõige levinum laste seas. Tavaliselt kasvavad need lapsed vanemaks saades magamahirmust üle, kuigi täiskasvanueas võib mõnele kaasneda somnifoobia. Selle häire sümptomiteks on sageli paanikatunne, õhupuudus ja kiire südametegevus. Somnifoobia ravi on erinev ja võib hõlmata nõustamist, hüpnoteraapiat või retseptiravimite kasutamist.
Hirm magada või, täpsemalt, hirm magades kontrolli kaotamise ees, võib tekkida mitmel põhjusel. Need, kes on kogenud traumeerivat või vägivaldset lapsepõlve, võivad olla selle häire tekkeks eriti altid. Täiskasvanutel võib kodus või tööl pingeliste olukordade tõttu tekkida unisus. Teiste ärevushäirete all kannatavatel inimestel võib olla suurem risk somnifoobia tekkeks.
Paljud somnifoobiaga seotud sümptomid on samad, mis teiste ärevushäiretega. Need sümptomid võivad hõlmata eelseisva hukatuse või paanika tunnet, kiiret südamelööki ja õhupuudust. Rünnaku ajal võib tekkida ka suukuivus ja liigne higistamine. Tavaliselt on lisaks hirmule, et uneprotsessis kahjustatakse saada või kaotada enesekontroll, hirm hulluks minna või suutmatus näidata enesekontrolli.
Neile, kellel on diagnoositud somnifoobia, on saadaval mitmeid ravivõimalusi. Retseptiravimeid võib kasutada üksi või koos teiste ravivõimalustega. Unerohud võivad aidata patsiendil magama jääda ja hirmust hoolimata magama jääda. Äärmusliku ärevuse tunde juhtimiseks võib kasutada täiendavaid ravimeid.
Psühhoteraapia on somnifoobia levinud ravimeetod ja see hõlmab sageli nõustamist ja retseptiravimite kasutamist. Ravi nõustamisosa eesmärk on aidata patsiendil avastada unehirmu algpõhjuseid ja õppida sellest arusaamisest tulenevate emotsioonidega toime tulema. Mõnikord võib ravimite võtmise katkestada pärast märkimisväärset edu, kuigi see otsus tuleks teha ainult arsti nõusolekul.
Mõned selle häirega patsiendid võivad hüpnoteraapiast kasu saada. See protsess hõlmab sügava lõdvestuse seisundit, mis võib võimaldada patsiendil hüpnoosi ajal tehtud soovitustele reageerida. Mõned tervishoiutöötajad usuvad, et hüpnoteraapia võib aidata patsiendil saada rohkem kontrolli emotsionaalse heaolu ja alateadlike reaktsioonide üle.