Une bruksism on see, kui keegi krigistab, krigistab või surub une ajal hambaid kokku. See on une ajal rääkimise ja norskamise järel kolmas kõige levinum unehäire. Une bruksismi all kannatajad ärkavad sageli peavalu või valuga lõualuus, kõrvas või näol. Muude sümptomite hulka kuuluvad näritud kude põse siseküljel, süvendid keelel, kahjustatud hambad, kõrvavalu ja hammaste tundlikkus. Une bruksism ei esine alati isoleeritult ja uneuuringud on näidanud, et selle häirega inimestel võib tekkida ka obstruktiivne uneapnoe või hingamispausid une ajal.
Eksperdid on ebaselged selle kohta, mis une bruksismi konkreetselt põhjustab, kuid paljud usuvad, et peamised süüdlased on stress ja ärevus, samuti ülemiste ja alumiste hammaste vale asetus, suitsetamine, alkohol ja kofeiin. Kui haigusseisundit ei ravita, võib see lõpuks põhjustada hammaste kulumist, lihaspingeid, lihasspasme ja pinget temporomandibulaarliigesele. Äärmuslikel juhtudel võib osutuda vajalikuks lõualuu operatsioon.
Tavaliselt une varajases staadiumis esinev une bruksism häirib inimese und. Seisund võib põhjustada ka pingelisi suhteid kannataja vahetus läheduses olevate inimestega. Uneaegse bruksismi ajal hammaste krigistamisest tekkivat müra on kirjeldatud kui “nagu naelu tahvlil”.
Selle seisundi all kannatajad on erineva eduga proovinud selliseid abinõusid nagu treening, jooga, hüpnoteraapia ja nõelravi. Abi võib olla ka päevase stressi vähendamisest, piisavas koguses öösel magamisest ja rahustavast öisest rutiinist kinnipidamisest. Eksperdid hoiatavad, et ärevusvastased ja antidepressandid ei ole üldiselt jahvatamise vähendamisel tõhusad. Hambaarstid soovitavad sageli une bruksismi all kannataval inimesel kasutada paigaldatud suukaitset, mis ei takista kasutajal hammaste krigistamist või kokku surumast, kuid kaitseb hambaid edasiste kahjustuste eest. Kui haigus esineb lastel, peaksid vanemad arutama une bruksismi sümptomeid meditsiinitöötajaga.