Millised on erinevad saunatüübid?

Saun on köetav ruum või väike majake, mis on mõeldud higistamise tekitamiseks ja lõõgastumiseks. Sauna kasutatakse mõnikord ka ravi eesmärgil. Saunad on eksisteerinud sadu aastaid ja nüüdseks on olemas palju erinevaid saunatüüpe, sealhulgas suitsu-, soojus-, pidev- ja infrapunasauna.
Saunad said alguse Soomest, kus need on kohaliku kultuuri oluline osa tänaseni. Kõige traditsioonilisem saunaviis on suitsusaun. Suitsusaunad kaotasid oma populaarsuse uuemate tehnoloogiate tulekuga, kuid taaselustati 1980. aastatel. Neid eelistavad mõned traditsionalistid, kuid puudusteks on kasutusraskus võrreldes uuemate saunatüüpidega, pikk ooteaeg sauna kütmisel ja põletamiseks kuluvad suured puidukogused.

Suitsusaunas on kivihunnik ja korsten puudub. Kivide all süüdatakse tuli ja kui see kustub, säilitavad kivid veidi soojust. Auru tekitamiseks valatakse kividele vett. Kuigi suitsusaun ei ole nii kuum kui paljud kaasaegsed saunad, on seal kõrge õhuniiskus, mis aitab esile kutsuda higistamist.

Moodsam variant suitsusaunast on salvestav saun, mis sisaldab mõningaid olulisi uuendusi. Salvestavas saunas on suitsu vähendav korsten ja katusega kivikamber, mis salvestab soojust. Need saunad on kuumemad kui traditsioonilised saunad, aga ka niisked. Soojusallikas võib tule asemel olla elektriline.

Teist tüüpi saunad nõuavad kasutamise ajal lõkke pidevat hooldamist. Seda tüüpi, pideva tulesaunaga, on kividega kaetud kamin ja korsten. Pideva tulesauna kuumus on võrreldav soojust salvestava sauna omaga, kuid selle kütmiseks kulub vaid umbes tund. Vaatamata sellele eelisele on pideva tulega sauna kasutamine keeruline ja potentsiaalselt ohtlik, kuna tuld tuleb pidevalt hoida. Mõned muidu sarnased saunad, mis kasutavad pigem elektrikütet kui tuld, on kodus kasutamiseks piisavalt turvalised.

Üks uusimaid saunatüüpe on infrapunasaun. Seda tüüpi saun ei tööta mitte õhku soojendades, vaid soojendades ruumis olevaid esemeid. Infrapunasoojus toimib nagu päikesevalgus, et tungida kehasse soojusega. Mõned inimesed usuvad, et infrapunasaun pakub tervisele rohkem kasu kui traditsioonilised saunad, ja paljud kasutajad leiavad, et nad suudavad infrapunasaunas viibida kauem kui traditsioonilises saunas, võimaldades neil rohkem higistada.