Kõhuaeg on osa Ameerika Pediaatriaakadeemia (AAP) kampaaniast Back to Sleep, Tummy to Play, mis käivitati 1992. aastal eesmärgiga minimeerida imikute äkksurma sündroomi (SIDS). Pannes imikud selili magama, on SIDS-i esinemissagedus mõne hinnangu kohaselt langenud peaaegu 70%. Kampaania kahetsusväärne kõrvalmõju on see, et rohkem lapsi haigestub asendiplagiotsefaalia ehk lamepea sündroomi. See on siis, kui imiku pea muutub ühel pool pea lamedaks, mis võib põhjustada kolju väärarengut.
Ühes uuringus on teatatud, et keskmine imik veedab peaaegu 60 ärkvelolekutundi võrevoodis, mänguaedikus, kiiges, turvatoolis või jalutuskärus. See imikute “konteineristamine” avaldab kahjulikku mõju nende lihaste ja motoorsele arengule. Kõhuaeg annab imikutele väga vajalikku füüsilist tegevust, mis aitab tugevdada lihaseid ja harjutada motoorseid oskusi. Kõhul veedetud aeg loob aluse pea ja kaela kontrollile, roomamisele, ülestõukamisele, istumisele ja ümberkeeramisele.
Enamik arste soovitab umbes kaks kuni kolm kõhupuhkust päevas, umbes kümme minutit korraga. Kui teie laps seda absoluutselt vihkab, on suvaline aeg parem kui mitte midagi. Alates hetkest, kui teie lapse nabanööri känd maha kukub, muutke kõhuaeg oma igapäevaseks rutiiniks. Kui teie lapsel on kõhupiirkonnale ebasoodne reaktsioon, suurendage järk-järgult tema seal veedetud aega, kuni ta jõuab piisava koguseni.
Kõhutunde jaoks õige kellaaja valimine on ülioluline. Pärast toitmist või enne uinakut ei pruugi olla parim aeg. Tavaliselt on parem pärast uinakut või mähkmevahetust. Enamiku beebide peakontroll on väga hea alles umbes nelja kuu jooksul, nii et peate võib-olla toetama teda kokkurullitud rätiku või spetsiaalse padjaga tema rinna alla. See tõstab ülakeha ja pead, et teie laps saaks paremini ringi vaadata.
Mänguasjad on kõhutäie olulisel kohal. See on aeg, mil teie laps hakkab ümbritsevat maailma uurima, seega pange kindlasti huvitavad mänguasjad tema käeulatusse. Muutke mänguasjade asetamise kohta, nii et teie laps peab nende nägemiseks “tööd tegema”.
Järk-järgult saate mänguasju aina kaugemale nihutada, nii et ta peab end nende juurde tormama. Muusikalised mänguasjad, mänguasjad, mis süttivad, raamatud ja peeglid on kõik meelelahutus, mida teie laps vajab. Samuti on olemas spetsiaalsed kõhuajaks mõeldud matid.
Kõhupuhastusaja kõige olulisem osa füüsilise ja vaimse tegevuse kõrval on teie lapse võimalus suhelda ja luua sidemeid. Teie julgustamine ja stimuleerimine annab teie lapsele kindlustunde, mida ta vajab õppimiseks ja arenemiseks.