Asendihoidja, mida mõnikord nimetatakse ka kehahoiakuks, on rinnahoidja, mille eesmärk on hoida selgroogu õiges asendis, soodustades head kehahoiakut ja võib-olla ka valu vähendamist. Enamikul kehahoiakuga rinnahoidjatel on seljas tugevad, tugevdatud materjalist ribad, aga ka esiosa ja külgede lisatuge, mis aitavad kanda osa raskusest, mida seljalihased muidu toetama peaksid. Enamikul kehahoiakuga rinnahoidjatel on tagaosa tugevdatud kanga tõttu esikinnitus, kuid mõnel on ka seljakinnised. Sageli saab poos hoidvat rinnahoidjat osta peaaegu sama hinnaga kui tavalise rinnahoidja, kuigi mõned mudelid võivad olla kallimad.
Suurema osa rindade raskusest kannavad ülaselja lihased. Mõnikord on selja-, kaela- ja õlavalu põhjuseks rindade toe puudumine, mis põhjustab halba rühti. Poosi rinnahoidja eesmärk on see probleem lahendada. Tavaliselt, kuna pluss-suuruses naised ja suurte rindadega naised vajavad kõige rohkem lisatuge, müüakse kehahoiakuga rinnahoidjaid pluss-suuruses poodides ja veebisaitidel suuremates topsi- ja ribasuurustes. Arvustajate tavaline kaebus on väikeste naiste pärast, kes püüavad leida õiges suuruses kehahoiakuga rinnahoidjaid.
Asendiga rinnahoidjal on lisaks tugevdatud materjalist ribadele taga, ees ja külgedel sageli palju laiemad õlarihmad kui traditsioonilisel rinnahoidjal. Laiad rihmad jaotavad raskuse õlgadele ühtlasemalt, vähendades valu ja muutes rinnahoidja pika kandmispäeva jaoks mugavamaks. Enamik arvustajaid toetab seda väidet, korrates, et igapäevaseks kandmiseks on kehahoidja rinnahoidjad väga vastupidavad ja mugavad, kuid mitte kõige meelitavamad rinnahoidjad kitsa riietuse või õhtuse väljasõidu jaoks.
Rinnahoidjat valides tuleks aktiivsuse taseme ja kehatüübi järgi otsustada, millist valida. Üks tüüp, mida nimetatakse õngejada kujunduseks, on piisavalt pikk, et toetada kogu torsot, et aidata säilitada head kehahoiakut pika istumise või seismise ajal, näiteks tööpäeva ajal, või suuremate rindadega naistele, kes võivad vajada rohkem tuge. Sportliku kehahoiakuga rinnahoidja oleks soovitatav neile, kes tegelevad regulaarselt füüsilise tegevusega. Kolmandat tüüpi rinnahoidjad on tehtud nii, et need sarnaneksid väga tavalisele rinnahoidjale, mis võib olla kõige mugavam neile, kes lähevad üle tavaliselt rinnahoidjalt asendiga rinnahoidjale.