Geel-sisetallad on jalatsite jaoks lihtsad sisetükid, mis suurendavad mugavust ning pakuvad jalgadele, säärtele ja alaseljale väga vajalikku tuge. Jalatsitest eraldi tootena ostetud geel-sisetalda leidub sageli nii kingapoodides kui ka muudes jaemüügipunktides. Olenevalt geel-sisetalla täpsest ehitusest võib toode pakkuda lihtsalt pehmendust või võimaldada sisetalla peal kõndides ka masseerivat efekti.
Osa sisetaldade väärtusest on see, et need aitavad kõndimisel tuge pakkuda. Mingil määral neelab iga sisetald osa kõndimisega kaasnevast loomulikust mõjust. Korralik sisetald aitab minimeerida torkeid, mis võivad jalgade ja alaselja lihaste jaoks raskendada skeleti struktuuri õiges asendis hoidmist. Enamikul kingadel on teatud tüüpi pehmendav sisetald, mis võib aja jooksul kuluda.
Geel-sisetald aitab parandada lihaste ja luude struktuuri toestust, mida pakub tavaline sisetald. Toe lisamisega võib geel-sisetald inimese üldist tervist oluliselt muuta. Kõvadel pindadel (nt betoonpõrandatel ja kõnniteedel) kõndimine põhjustab sageli probleeme põlvede ja alaseljaga. Geel-sisetalla sisestamine kingadesse aitab leevendada mõningal määral seda tüüpi pindadel kõndimisega kaasnevat stressi. Sisestageel on abiks ka inimestele, kes peavad seisma pikemat aega kõval pinnal, näiteks koosteliini tootmistöödel.
Mitmeid geel-sisetalla kaubamärke turustatakse masseerivate sisetaldadena. Põhimõtteliselt ei paku masseeriv sisetald mitte ainult kaitset kõvadel pindadel kõndimise löögi eest, vaid aitab ka leevendada valu, mida mõnikord esineb jalapallides ja kontsades. Selle efekti loob geeli õrn liikumine sisetalla sees, mis kõndimise ajal nihkub. Selle liigutuse tulemuseks on jalgade õrn ümbritsemine ja massaaž, aidates liigeste stressi veelgi leevendada.