Mis on meditatsioonipink?

Meditatsioonipink on lihtne püstine istmekujundus, mida kasutavad paljud erinevat tüüpi meditatsiooni harrastajad. See on lihtne plangukujundus, mis tavaliselt võimaldab korraga piisavalt ruumi vaid ühele inimesele. Pink on mõeldud eelkõige polsterdatud istumiskoha pakkumiseks ja kujundatud selliselt, et see aitaks säilitada kehahoiakut ka mediteerimisel. Kui paljud inimesed kasutavad lihtsalt patja, mis on määratud meditatsioonipadjaks, siis teised eelistavad alternatiivina kasutada meditatsioonipinki.

Meditatsiooni, mida tuntakse ka teadvelolekuna, harjutamiseks pole kunagi vaja spetsiaalseid meditatsiooniseadmeid. Paljud istuvad lihtsalt mugavas asendis, keskendudes peale hingamise kõigele muule. Mugava asendi saab istudes põrandal risti, istudes mugaval toolil või istudes meditatsioonipingil. Meditatsioonipraktikud soovitavad siiski mediteerida enamasti istudes või mõnikord ka seistes. Lamamine mediteerimise ajal ei ole üldiselt soovitatav, kuna see asend võib muutuda liiga lõõgastavaks ja põhjustada inimese mediteerimise ajal uinumise.

Enamasti ei paku meditatsioonipink seljapatja. Pingid on selle asemel ehitatud selleks, et inimesed saaksid istuda padja peal, mida toetab tavaliselt puidust valmistatud ja nelja jalaga laud. Pingiplatvormid on sellise nurga all, et mitte tekitada selja stressi. Pinke saab teha aga täiendava seljapadjaga, et pakkuda tuge neile, kes kannatavad seljavalu või vigastuse all. Pingid on tavaliselt valmistatud ühele inimesele istumiseks ja on üldiselt piisavalt väikesed, et neid vajaduse korral hõlpsalt ära hoida.

Meditatsioonipinki valides soovitavad eksperdid valida sellise, mis on mugav ja toetab head seljaasendit, ilma et oleks vaja seljapiirkonnas täiendavaid patju. Selg peaks istudes olema sirge, kuid ei tohiks olla pinges. Meditatsioonipink võib olla paljudes erinevates värvides ja materjalides, kui need ei sega tähelepanu ja pakuvad vahendustehnikate harjutamiseks vajalikku mugavust.

Mõned inimesed eelistavad spetsiaalselt nende jaoks loodud meditatsioonipinki. Nende hulka kuuluvad pingid, millele on isiklikult graveeritud tähendusrikas embleem, pühakirjalõik või mõni muu tähendusrikas tekst. Eritellimusel valmistatud meditatsioonipink võimaldab ostjatel valida ka oma padja tugevuse ja kanga värvid.