Seitsmest peamisest tšakrast teine, sakraaltšakra, asub keha alumises osas, naba all. Seda energiakeskust seostatakse oranži värviga ja seda tuntakse sanskriti keeles kui Swadhisthana. Sakraaltšakra eesmärk on inimkeha kõigi vedelate aspektide nõuetekohane reguleerimine, alates vereringest kuni urineerimiseni, seksuaalsest tegevusest kuni paljunemiseni. Seda seostatakse ka seksuaalsuse energiate ning kontrolli ja loovuse küsimustega.
Kehas asub ristluu tšakra sabaluu tipu kohal piirkonnas, mida tuntakse ristluuna. Ristluu on lülisamba põhjas asuv luu, mille ülesandeks on seljaaju vedeliku edastamine aju ja selgroo vahel. Sakraaltšakra peamised elundid on munandid ja munasarjad, kuigi see on tavaliselt seotud ka kõhunäärme, sapipõie, maksa, mao ja ülemise soolega.
Üleaktiivne sakraaltšakra võib põhjustada üliemotsionaalseid tundeid ja mõnel juhul ka ebanormaalselt kõrget seksitungi. See võib tekitada ka tunde üha suurema kontrolli järele ja meeleheitliku iha raha, võimu või kuulsuse järele. Füüsiliselt võib üliaktiivne sakraaltšakra väljenduda alaseljavalu, ebamugavustundena vaagnapiirkonnas või reproduktiivprobleemidena.
Alaaktiivne sakraaltšakra võib tekitada palju samu füüsilisi sümptomeid, kuigi emotsionaalsed ja vaimsed tulemused on märgatavalt erinevad. Need, kellel on alaaktiivne sakraaltšakra, võivad kogeda seksiisu, loovuse langust või autentsete emotsionaalsete kogemuste puudumist. Teine alaaktiivsuse märk võib olla intensiivne süü- või kahetsustunne.
Sakraaltšakra tervendamine on oluline osa mistahes tasakaalustamatuse korrigeerimisel ja energiate õigel võrdsustamisel. Meditatsiooni- ja visualiseerimispraktikad on tšakrate tasakaalustamisel väga kasulikud. Sakraaltšakra tervenemist saab teostada ka vaagna õrnalt süvistavate liigutustega liigutamisega, mis avab energiavoo, treenib piirkonda füüsiliselt ja emotsionaalselt ning aitab taastada tasakaalu.
Mitmed eeterlikud õlid ja kalliskivid on sakraaltšakrale väga kasulikud ja töötavad koos selle energiatega. India pintsli- ja hibiskiõlid on kaks suurepärast lillessentsi, mida saab parema tasakaalu ja paranemise huvides ristluupiirkonnale määrida. Kalliskivid, nagu granaat ja oranž turmaliin, võivad seda piirkonda veelgi stimuleerida ja hõlbustada paranemist. Kõik need materjalid võivad aidata kaasa tasakaalustamisprotsessile ja aidata sakraaltšakral naasta normaalsesse ja tervislikku joondusseisu.