Mis on äge ishias?

Äge ishias on äkiline valu ühes jalas. Valu võib esineda erinevates vormides ja võib ulatuda puusast jalani. See seisund võib ilmneda eraldiseisva probleemina ja see võib korduda või ilmneda ainult üks kord. Ägeda ishiase ravimeetodid sõltuvad selle põhjusest, kuid mõnedel patsientidel võivad need hõlmata puhkust, ravimeid ja operatsiooni. Ravi võib teostada neuroloogi järelevalve all ja see võib hõlmata ka kellegi, näiteks füsioterapeudi teenuseid.

Ishias on põhjustatud survest istmikunärvile, jala innerveerimise eest vastutavale närvile. See surve võib olla tingitud ketta herniast, põletikust, stenoosist või seljaaju kanali ahenemisest, rasedusest, teatud harjumustest või töötingimustest ning kaasasündinud kõrvalekalletest. Ägeda ishiase korral tekib valu järsult ja on äärmuslik. Patsientidel võib olla raskusi kõndimisega ja valu võib neid häirida, mistõttu on raske ülesannete täitmisele keskenduda.

Kui inimesed kogevad jalas tulist valu, kellel pole anamneesis ishiast ega neuroloogilisi probleeme, peaksid nad pöörduma arsti poole, et hinnata. Toimuva kohta lisateabe saamiseks ja patsiendile sobiva raviplaani väljatöötamiseks saab läbi viia meditsiinilisi pildiuuringuid ja füüsilist läbivaatust. Mõnikord piisab lihtsalt puhkamisest. Patsientidele võidakse anda ka põletikuvastaseid valuvaigisteid. Kui ishias ei taandu, võib osutuda vajalikuks operatsioon, et parandada sellist probleemi nagu ketta song.

Patsientidel, kellel on anamneesis ishias ja neuroloogilised probleemid, võib äge ishias olla potentsiaalne probleem, mis võib aja jooksul tekkida ja kaduda. Põhiprobleemide lahendamine võib aidata vähendada ägedate ishiasehoogude raskust ja patsiendid võivad valu leevendamiseks kaaluda ka selliseid võimalusi nagu elektriline närvistimulatsioon. Mõnel juhul võib ravivõimalusena pakkuda ka operatsiooni, kuigi see ei vasta alati patsiendi vajadustele.

Õrn treening näib aitavat vähendada ägeda ishiase tekkeriski, nagu ka tasakaalustatud toitumine ning töötamine turvalises ja mugavas asendis. Inimesed, kes teevad palju seismist, peaksid kandma toetavaid jalanõusid ja puhkepauside ajal istmel puhkama, samas kui tööl istuvad inimesed peaksid hoidma head kehahoiakut ning meeles pidama perioodiliselt püsti tõusmist ja sirutamist. Kehahoiakuga seotud ishias on potentsiaalne probleem paljudel töökohtadel, kus inimestelt oodatakse pikka aega ametikohta.