Tervisemess on koolide või ettevõtete sageli korraldatav üritus, mis pakub osalejatele terviseõpet ja mõnikord ka elementaarseid terviseteste. Tervisemess hõlmab tavaliselt mitmeid erinevaid bokse ja müüjaid, mis võivad pakkuda näiteks tasuta terviseteavet, tervisliku toitumise ja elustiili näpunäiteid või näiteks tervislike toitude näidiseid. Enne sellist terviseüritust võivad osalejad valida põhilise vereanalüüsi, mis võimaldab kontrollida selliseid probleeme nagu veresuhkur, kolesterool ja muud.
Kuigi tervisemessi sponsoreerivad sageli koolid või ettevõtted, et julgustada õpilasi ja töötajaid tervise kohta rohkem õppima, võidakse neid pakkuda ka iseseisvalt. Sel juhul võib igaüks tervisemessil läbi astuda, et oma tervise kohta rohkem teada saada ja infot noppida. Paljudel juhtudel võidakse messil müüa heaolutooteid, näiteks sammulugejat või pulsikella, kui nimetada vaid mõnda. Tihti on aga heaolumess mõeldud selleks, et messi külastavatele inimestele tasuta teavet või näidiseid pakkuda.
Igas messiboksis võivad olla brošüürid või tasuta teave messi külastavatele inimestele. Teave võib hõlmata tervisliku toitumiskava järgimist, suitsetamisest või alkoholi joomisest loobumist, regulaarset treeningut või regulaarset arsti külastamist kontrollimiseks. Heaolumessil võivad olla ka erinevad terviseteenused, et oma teenuseid reklaamida ja uusi kliente juurde hankida. See võib muu hulgas hõlmata arste, toitumisspetsialiste või terviklikke tervishoiutöötajaid.
Mõnikord pakuvad ettevõtted või koolid tervisemessil osalejatele võimalust saada enne messi veretööd. Seejärel saavad osalejad messil viibimise ajal oma vereanalüüsi tulemused tagasi ja võivad seejärel tulemusi arutada külastava arsti või õega. See võib olla suurepärane võimalus saada elementaarset terviseteavet ja julgustada neid vajadusel arsti vastuvõtule aega broneerima. Lisaks saavad inimesed tavaliselt vererõhku mõõta ka heaolumessil.
Mõned heaolumessid on suunatud kindlale publikule. Näiteks võib mess keskenduda looduslike või orgaaniliste toodete kasutamisele oma tervise parandamiseks või selliste tööriistade kasutamisele nagu jooga, meditatsioon või vaimsed praktikad vaimu ja keha kasuks. Enamasti on heaolumess külastajatele või osaleda soovijatele tasuta ning see võib olla lihtne viis saada teavet oma tervise ja üldise elustiili parandamise kohta.