Mis on interaktiivne juhendatud kujutis?

Interaktiivne juhendatud kujutis on terapeutiline tööriist, mida kasutatakse tervenemise potentsiaali uurimiseks, kasutades vaimu-keha ühendust. See on juhitud kujundite laiendus, mis hõlmab ka progressiivseid lõdvestustehnikaid, et saavutada side siseteadvusega. Tervendava vahendina võimaldab interaktiivne juhendatud kujund aga subjektil võtta vastutust oma heaolu eest ja selles aktiivselt osaleda.

Kujutised on juba ammu peetud esimeseks suhtlusvormiks. Ammu enne kõnelemist kasutati kujundeid sümbolite genereerimiseks, et esindada mõtteid ja väljendada ideid. Interaktiivsed juhitud kujutised püüavad puudutada alateadlikku meelt, millest need kujutised või sümbolid pärinevad. Arsti eesmärk on võimaldada patsiendil saada ülevaade oma praegusest tervislikust seisundist. Interaktiivsete juhitud kujundite eesmärk on avada dialoog keha ja vaimu vahel, et saada selline arusaam.

Kuigi interaktiivne juhitud kujutis võib mõne jaoks tunduda uue ajastu moeröögatusena, on selle toetuseks olemas teaduslikud tõendid. Tegelikult on uuringud näidanud, et piltidel, olenemata sellest, kas need on valmistatud juhitud või teadvustamata kujutistest, on märkimisväärne füsioloogiline mõju. Näiteks on uuringud näidanud, et kujutised võivad soodustada paranemist, stimuleerides immuunsüsteemi reaktsiooni. Sarnased uuringud näitavad, et juhitud kujutised võivad positiivselt mõjutada ka endokriin- ja närvisüsteemi.

Erinevalt mõnest kognitiivse teraapia vormist ei püüa interaktiivsed juhitud kujundid muuta ega parandada kujundeid, mida mõistus loob. Selle asemel on eesmärk avastada kujutise või sümboli tähendus ja selle seos kehaga. Patsiendil võidakse paluda anda sellele pildile hääl, et kuulda, millist sõnumit see pakub. Seda tehes julgustatakse patsienti kuulama oma kaasasündinud kehatarkust, et avastada, milliseid samme tervenemisprotsessi käivitamiseks astuda.

Interaktiivsetel juhitud kujutistel on lai valik terapeutilisi rakendusi. Seda kasutatakse paljude krooniliste haiguste, sealhulgas immuunhäirete ja vähi täiendava ravina. Interaktiivseid juhitud kujutisi kasutatakse ka selleks, et aidata murda läbi väärkohtlemise või loodusõnnetuse üle elanud traumast põhjustatud psühholoogilistest barjääridest. Lisaks on see tehnika osutunud kasulikuks, aidates patsientidel üle saada stressist, depressioonist või taastuda sõltuvusest.