Plica sündroom on üsna tavaline põlvevalu ja ebastabiilsuse põhjus. See tekib siis, kui liigesekoe voldid, mida nimetatakse plicaks, ärrituvad, muutuvad põletikuliseks ja paistes. Inimesel võib tekkida plica sündroom pärast otsest vigastust või liigese kroonilise ülekoormuse tagajärjel. Enamik juhtumeid on kerged ja ajutised ning inimesed suudavad naasta normaalsele aktiivsustasemele pärast umbes neljanädalast puhkust. Kui plica kude on tõsiselt kahjustatud, võib täielikuks taastumiseks olla vajalik operatsioon ja pikk rehabilitatsiooniprogramm.
Plica kude mängib olulist rolli põlvestruktuuride arengus, kui loode on emakas. Enamik plica kudesid halveneb, et teha ruumi kõõlustele, kõhredele ja luudele teisel trimestril ning plica jäänused moodustavad põlves neli väikest volti. Põlveliigese siseküljele lähim volt on tavaliselt see, mis on seotud plica sündroomiga. Probleemid tekivad siis, kui inimene avaldab põlvele liigset survet kas liigse jooksmise ja painutamise või äkilise keerdumise või löögi tõttu. Kõige tõenäolisemalt kogevad plica sündroomi sportlased, väga aktiivsed inimesed ja autoõnnetuse ohvrid.
Plika sündroomi sümptomid sõltuvad vigastuse raskusest ja iseloomust. Ärritatud kude võib muuta liigese siseosa õrnaks, valulikuks ja jäigaks. Põlve painutamisel võib olla kuulda plõksumist või klõpsatust. Kui on tekkinud suur kahjustus, võib haige jala raskuse kandmine olla väga valus. Mõnikord kaasnevad teiste sümptomitega punetus ja turse.
Täpse diagnoosi saamiseks on oluline külastada arsti iga kord, kui ilmnevad valulikud sümptomid. Arst võib läbi viia füüsilise läbivaatuse, et teha kindlaks, kas valu põhjustab põletikuline kude või mõni tõsisem probleem, nagu luumurd või kõõluserebend. Põlve pehmete kudede põletiku kinnitamiseks tehakse sageli magnetresonantstomograafiat.
Enamikul suhteliselt väikeste sümptomitega patsientidest juhendatakse mitu nädalat puhkama ja põlvi jäätama. Käsimüügi valuvaigistid ja põletikuvastased ravimid võivad samuti aidata sümptomeid vähendada. Kui valu on uurimise ajal tugev, võib arst otsustada süstida kortikosteroidilahust otse liigesesse. Edasiste vigastuste vältimiseks on oluline anda põlvele enne aktiivsuse juurde naasmist piisavalt aega taastumiseks.
Artroskoopiline operatsioon on vajalik ainult siis, kui inimesel ei õnnestu konservatiivse raviga paraneda. Kvalifitseeritud ortopeediline kirurg saab eemaldada või tugevdada kahjustatud plica kude liigesest. Operatsioonist taastumine võib kesta kuni kuus kuud, selle aja jooksul vajab inimene palju puhkust ja juhitud füsioteraapiat. Plika sündroomi operatsioon on tavaliselt väga tõhus ja enamik patsiente suudab lõpuks naasta normaalsele aktiivsuse tasemele.