Seos ärevuse ja väsimuse vahel seisneb selles, et üks põhjustab sageli teist. Kui inimene kogeb sageli ärevust või stressi, on keha üle ujutatud stressihormoonidega, eriti kortisooliga; see võib põhjustada väsimust ja raskendada uinumist. Ja vastupidi, kui inimene on juba väsinud, kuna ta ei maga piisavalt öösel või teeb liiga palju tööd, võib see põhjustada ärevust, kuna energiavarud on ammendunud.
Stressihormoonid on kehale üsna kahjulikud. Nende eesmärk on tekitada vabanemisel võitle või põgene reaktsioon, kuid kui stress on pidev või püsiv, kogunevad hormoonid kehas ja võivad tõsta vererõhku ja ärevuse taset. Selline pidev keha pingutamine võib kiiresti viia väsimuseni, muutes samal ajal öise une raskeks, sest stressihormoonid on kehas alles. See on parim näide sellest, kuidas ärevus võib põhjustada väsimust.
Ärevus ja väsimus on kaks sümptomit, mis on kahjuks sageli koos. Lisaks sellele, et nad lihtsalt üksteist põhjustavad, on need mõnede teiste vaimuhaiguste, nagu depressioon või bipolaarne häire, tavalised sümptomid. Depressiooniga inimesed kogevad lisaks muudele depressiooni sümptomitele sageli ka ärevust ja väsimust.
Mõned meditsiinilised seisundid võivad põhjustada ka ärevust ja väsimust. Näiteks kilpnäärmehaigused mõjutavad sageli inimese energiataset ja võivad põhjustada meeleoluhäireid, samuti isuhäireid ja muid sümptomeid. Neid sümptomeid põhjustavad ka muud haigusseisundid, nagu fibromüalgia, nii et kui sümptomid püsivad, on võimalike haiguste välistamiseks kõige parem külastada arsti. Ärevus ja väsimus on tavalised sümptomid, mistõttu on tõenäoline, et kui muid soovituslikke sümptomeid ei esine, on vaja teha vereanalüüse või muid diagnostilisi hinnanguid.
Kui ärevus ja väsimus ilmnevad ilma meditsiinilise aluseta, tuleb energiataseme tõstmiseks ja stressi või ärevuse vähendamiseks ise astuda samme. Võimaluse korral võib olla abi ärevuse põhjuse kitsendamisest; Näiteks on tööstress nii ärevuse kui ka väsimuse peamine põhjus. Terapeudiga rääkimine võib olla kasulik ja aidata inimestel välja töötada vahendid stressiga toimetulekuks. Lisaks võib energia suurendamine tervisliku toitumise, füüsilise koormuse ja piisava öise une abil vähendada väsimust, vähendades seeläbi ärevust.