Mis on psühhosüntees?

Psühhosüntees on psühholoogia distsipliini haru, mis ühendab psühholoogilisi ja vaimseid elemente. Psühhosünteesi praktikud usuvad, et ravi oluline osa on aidata inimestel saada vaimselt ja psühholoogiliselt terviklikuks ning uurida, kuidas inimesed enda erinevaid aspekte harmoniseerivad. Inimesed, kes on huvitatud psühhosünteesist kui teraapiavormist, võivad leida praktikuid paljudes maailma piirkondades.

Selle lähenemisviisi töötas välja 1900. aastate alguses Roberto Assagioli. Teda huvitas psühhoanalüüs, kuid ta tundis, et psühhoanalüüsist üksi patsientide kasuks ei piisa, kuna see keskendus psühholoogilistele probleemidele, kuid ei käsitlenud vaimseid probleeme. Assagioli psühhosünteesi lähenemisviisi võtsid kasutusele paljud praktikud ning seda on aastate jooksul laiendatud ja edasi arendatud.

Psühhosünteesi praktika eristub isiklikust või psühholoogilisest arengust ja transpersonaalsest ehk vaimsest arengust. Arvatakse, et mõlemad arenguaspektid on psühhosünteesis olulised ja neid saab uurida mitmel erineval viisil, kusjuures arst kohandab lähenemisviisi patsiendi vajadustele. Ravivõimalused võivad hõlmata lihtsat kõneteraapiat, kunsti loomist ja vaimsete tekstide arutelu.

Üks psühhosünteesi nõustamise põhiaspekte on Assagioli välja töötatud diagrammide uurimine, mis aitavad protsessi visualiseerida. Muna ja tähe diagrammid on ilmselt kõige kuulsamad ja laialdasemalt kasutatavad diagrammid, mis illustreerivad isiklike ja transpersonaalsete elementide liitu ning aitavad inimestel läbida oma arenguetappe. Teraapia käigus teevad terapeut ja klient koostööd, et teha kindlaks valdkonnad, kus klient võib vajada tööd, ning nad uurivad võimalusi isikliku arengu rikastamiseks.

Mõned inimesed hindavad seda lähenemist teraapiale, sest nad tunnevad, et puhtalt psühholoogiline lähenemine ei vasta täielikult nende vajadustele. Kliendid, kes võitlevad vaimsete probleemidega ja soovivad võimalust arutleda või läbi töötada, võivad leida psühhosünteesi tasakaalustatuma lähenemise, kuna see tunnustab isikliku arengu erinevaid aspekte tervikuna, mitte ei keskendu ühele või teisele.

Nagu paljude teiste teraapialiikide puhul, ei toimu psühhosüntees lühikese aja jooksul. Ideaalis töötavad terapeut ja klient koos pikema aja jooksul, mõnikord kuid või aastaid, kui nad avastavad järjestikku probleeme ja süvenevad erinevatesse teemadesse. Mõned inimesed usuvad, et teraapia pole kunagi tõeliselt täielik, sest inimesed arenevad pidevalt ja inimesed ei tohiks kindlasti minna teraapiasse kindlate ideedega, kui kaua see aega võtab.