Hüponatreemia on meditsiiniline seisund, mis põhjustab naatriumi taseme langust piisavalt madalale, et põhjustada füsioloogilisi probleeme. Kui seda seisundit ei ravita, võib see olla eluohtlik. Hüponatreemia varajaste sümptomite, nagu pearinglus, iiveldus ning käte ja jalgade turse äratundmine võib aidata vältida tõsist eluohtlikku olukorda, mida iseloomustavad lihasspasmid, krambid, kooma ja hingamisseiskus. Hüponatreemiat põhjustavad kõige sagedamini kongestiivne südamepuudulikkus, maksa- ja neerupuudulikkus, diureetikumide liigne kasutamine, jõuline ja pikaajaline treening või treenimine äärmise kuumuse käes.
Hüponatreemia tüüpilised varajased sümptomid on pearinglus, iiveldus ja tursed kätes või jalgades. Naatrium on kehas oluline element, mis kontrollib rakkude vedeliku tasakaalu. Hüponatreemiaga seotud peapööritustunne on tingitud keha suutmatusest õigesti reguleerida vererõhku, kui naatriumisisaldus on madal. Jäsemete tursed on põhjustatud rakkude kalduvusest säilitada vett ja paisuda, kui naatriumisisaldus langeb.
Neid varaseid sümptomeid tuleks jälgida, kui inimene põeb kongestiivset südamepuudulikkust, neerupuudulikkust, maksapuudulikkust, saab keemiaravi, kasutab sageli diureetikume või teeb liiga palju trenni, eriti kuumas. Hüponatreemiast on saanud maratonijooksjate ja triatleetide seas kasvav probleem, sest vedeliku tarbimine on võistluste ajal sageli stressi all ning agressiivne hüdratsioon koos liigse higistamisega kahandab kiiresti naatriumi. Võidusõitjad peaksid otsima hüponatreemia varaseid märke, samuti valgeid pulbrilisi jääke või valgeid jooni oma riietel, mis viitavad liigsele naatriumikadudele. Kui neid sümptomeid täheldatakse, peaks võidusõitja vältima vett ja pöörduma kiiresti võistlusarsti poole.
Hüponatreemia eluohtlikud sümptomid on lihasspasmid, nõrkus, krambid või kooma. Need märgid nõuavad kiiret arstiabi. Kui kahanenud naatriumisisaldus langeb kriitilise tasemeni, algab ajuturse või turse, mis põhjustab neid raskemaid füsioloogilisi reaktsioone. Vajalik on kohene arstiabi, vastasel juhul võib ajuturse põhjustada hingamisseiskust.
Hüponatreemia raviks alustatakse intravenoosse naatriumi asendamise ja sümptomite kontrolli all hoidmiseks ravimite manustamisega. Naatriumi kaotuse hindamiseks ja lähtetaseme kindlaksmääramiseks kasutatakse vereanalüüsi, millest alates saab seisundi paranemist objektiivselt jälgida. Veetarbimist piiratakse samuti tõsiselt ja jälgitakse hoolikalt või piiratakse täielikult. Selgitatakse välja hüponatreemia põhjus ja vajadusel ravitakse.